Dieta paleo - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
bună tuturor!
Aici am început dieta paleo nu pentru a slăbi, ci din motive medicale (am o boală autoimună și această dietă o poate vindeca)
Așa că am început acum 4/5 zile și, chiar dacă corpul meu merge excelent, am simțit foarte multă angoasă de ieri
Ar putea fi acest lucru din cauza opririi zahărului? Obișnuiam să mănânc mult zahăr și acum mănânc fructe, dar asta e, nu mai amidonuri sau lucruri industriale fanteziste.
Cineva a experimentat deja acest tip de „retragere” din zahăr?
În caz contrar, pentru cei care doresc să o facă pentru a slăbi, funcționează și el, am slăbit deja aproape 1 kg, deși nu sunt cu adevărat supraponderal.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Este o dietă ancestrală care constă în a mânca ca strămoșii noștri, deci produse mai rafinate.
Practic putem mânca: legume și fructe, carne, ouă, pește, crustacee, nuci, ierburi și aromate, dar nu mai există cereale, lapte, zahăr rafinat.
Din păcate, am făcut câteva abateri pentru că am plecat în vacanță și nu este ușor să țin pasul cu ea tot timpul, dar, în general, merge bine. Cel mai greu de evitat este laptele, deoarece odată cu vara, dorința de înghețată, shake-ul etc. se simte ^^ "dar hei
Subiecte similare
Dieta Thonon !
Ce dietă echilibrată să adopți? Nevoi de sfaturi
dieta paleo livrată acasă
prieteni dietetici, vom ajunge acolo .
Laptele conține proteine inflamatorii, nerecomandate în bolile autoimune. De asemenea, poate exista o legătură cu carbohidrații pe care îi conține (lactoză).
După cum sugerează și numele, această dietă se referă la dieta strămoșilor noștri din epoca paleolitică, motiv pentru care cerealele nu sunt permise.
Steaua Polara.
Da, oribilul zahăr când vrei să te descurci.
Dar te vei obișnui.
Vă puteți face singuri sorbe de fructe Casă
Nu știam deloc ! ?
Multă baftă.
Am o prietenă care are MS
ar fi putut să-l intereseze.
Nu este ușor să abordați subiectul
Nhairic.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
11 ianuarie 2021: 68.200 K
29 ianuarie 2021:
Buna carola,
Plec în vacanță, așa că las dieta deoparte o lună, o voi găsi la întoarcere! În general, sunt mult mai obosit când nu sunt, corpul meu mă face să simt că nu este potrivit să mănânc anumite lucruri, în special gluten (sunt intolerant, diagnosticat).
Dacă vă poate ajuta prietenul, ar fi minunat. Am legături de la un medic american despre acest subiect, dacă doriți.