Dieta paleo rimează cu abundență! InfoBasin

A fost rea-credință (credințe): dieta paleo rimează cu abundență !

Am vorbit despre dieta vegană în ultima vreme. Vom continua astăzi cu o nouă dietă numită paleo. Paleo pentru paleolitic. Pentru a consemna, paleoliticul mediu datează cu aproximativ între 300.000 și 30.000 de ani în urmă.

Cu siguranță, la naiba pentru adolescenții care vor afla, uimiți, că în această lume a trecutului, nu puteai juca sau juca Pokémon Go.

La fel ca multe mofturi, această dietă provine evident din Statele Unite. Implică să mâncăm ca strămoșii noștri din era Paleo. Oferă carne locului, se suspectează și interzice alimentele născute din agricultură, deoarece acestea nu erau încă fermieri, ci doar vânători. De asemenea, exclude cerealele, produsele lactate și legumele și, desigur, zahărul. Practic, putem mânca carne, pește, ouă, legume și fructe.

Cei care îl urmăresc susțin că se simt mult mai bine și că slăbesc. Acest lucru pare normal, întrucât nu mai mănâncă zahăr și înghit mai multe proteine. Am experimentat acest lucru în trecut cu calamita dietă Atkins. Și, mai presus de toate, se plictisesc la masă, deoarece această dietă repetitivă nu este foarte amuzantă.

---