Dieta pentru 2, dieta fericită
A doua întâlnire a anului 2009
Cântărind la nutriționist:
13 mai 2009: 84,4 kg
10 iunie 2009: 83,2 kg
- 1,2 kilograme nu este mult, dar știind că am fost în vacanță în țara mezelurilor și a brânzeturilor, este o mare victorie pentru mine să nu am câștigat kilograme și mai bine să fi pierdut unele. Nutriționistul este, de asemenea, încântat de acest rezultat.
Nu am avut curajul să îmi notez mesele pe hârtie, dar nutriționistul nu mi-a ținut-o. Ea mi-a mai spus că sărbătorile sunt făcute să se descomprime pe toate fronturile, chiar și în ceea ce privește dieta. Bine ! Acum sărbătorile s-au încheiat, așa că trebuie doar să mă întorc în șa pentru a pierde încă un kilogram sau doi până în iulie. Și ouiiii urmăresc o pierdere lentă (1 până la 2 kilograme pe lună, nu mai mult), dar durabilă. cel puțin așa sper !