Dieta pentru a mă îngrasa, vreau să mă îngraș

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, în data de 25.02.2002 la 01:00 AM

îngrasa

Orice scădere spontană în greutate, mai mult sau mai puțin rapidă, atunci când una avea greutate normală, trebuie să facă obiectul unui consult medical. Fără pierdere de timp.Pierderea în greutate poate fi rezultatul pierderii în exces ceea ce poate duce la anorexie. Este, de asemenea, o subțire patologică. Slăbiciunea poate afecta sportivii: cheltuielile lor de energie sunt mai mari decât consumul de alimente.

GREUTATEA POATE FI CONSTITUȚIONALĂ

  • Medicina nu este interesată de ea, deoarece nu afectează cu adevărat sănătatea. Nu există consecințe catastrofale precum obezitatea.
  • Observăm, dar ne lipsesc explicații cu privire la cauzele subțirii constituționale.
  • Masa musculară este normală. Masa de grăsime (țesutul adipos) este mai mică.
  • Slăbiciunea afectează mai mult bărbații decât femeile. Dar, deoarece nu există studii serioase pe acest subiect, putem crede că femeile slabe se plâng mai puțin de subțirile lor decât bărbații.
  • Oamenii slabi din punct de vedere constituțional ard mai multe calorii decât alții. Metabolismul lor bazal este mai mare.
  • Există oameni slabi care au un apetit de ogru. Dar, de fapt, mănâncă mai des o dietă hipocalorică.
  • Nu le place - și, prin urmare, mănâncă puțin sau nimic - toate alimentele bogate în grăsimi. Cu toate acestea, lipidele sunt stocate.