Dieta pentru acnee inversă 3 sfaturi care m-au ajutat imediat ...

Există aproape multe opinii când vine vorba de nutriție pentru acneea inversă și am încercat totul ...

De la Paleo la protocolul autoimun la nutriția vegană. Și astăzi știu din propria mea experiență că multe informații care circulă sunt, din păcate, fundamental greșite.

În același timp, se subliniază din nou și din nou că nu există nicio șansă de vindecare.

Acest lucru nu este adevărat și eu sunt dovada vie, pentru că am reușit să scap complet de aceste bucăți crude sub piele în câteva luni. (Am fost afectat aproape 5 ani)

Ceea ce nu ne spune nimeni ...

Avem mult mai multă influență asupra evoluției AI (Acne Inversa) decât doriți să știm și, în cele ce urmează, aș dori să vă împărtășesc cele mai importante sfaturi de bază despre nutriția pentru Acne Inversa.

M-am orientat spre studii și examene, am citit cărți, m-am uitat la prelegeri, m-am examinat de mai multe ori (analize speciale de sânge) și, cu ajutorul unui practicant alternativ, am găsit nu numai cauza, ci chiar o soluție.

Am putut experimenta din prima mână ce influență incredibilă a avut dieta corectă și stilul de viață asupra bucăților inflamate de sub axile mele.

Vom intra mai în detaliu în această privință, dar mai întâi aș dori să vă ofer cele mai importante sfaturi de ajutor imediat pe parcurs.

Următoarele sfaturi pot fi puse în aplicare de toată lumea și pot ajuta la reducerea inflamației extrem de după câteva zile.

Acesta nu este încă un remediu, ci un prim pas către acesta și o cerință de bază, astfel încât să puteți scăpa și de acneea inversă pe termen lung ...

Dieta pentru acnee Inversa - Sfat # 1: Evitați anumite alimente de origine animală!

Există diverse studii și cercetări pe această temă și un lucru este clar ...

Laptele/produsele lactate și ouăle în special sunt o problemă și favorizează inflamația.

În plus, laptele (indiferent dacă este de la vaci, capre sau oi) conține hormoni din abundență, care, de asemenea, par să aibă un efect foarte negativ asupra evoluției AI. Echilibrul hormonal propriu al organismului este afectat negativ, ceea ce, desigur, poate avea diverse consecințe pe termen lung.

Carnea și peștele sunt în regulă în cantități mici, dar și consumul ar trebui restricționat aici. De 2 ori pe săptămână este bine.

De ce este asta?

Consumul de carne (produse de origine animală în general) slăbește intestinele și crește permeabilitatea peretelui intestinal.

Trebuie digerat mult timp, așa că uneori rămâne în intestin timp de zile. În același timp, acidifică organismul.

Acest lucru poate merge atât de departe încât intestinul nu-și mai poate îndeplini în mod corespunzător funcția de „filtru” și organ excretor.

Dacă acesta este cazul, atunci se vorbește despre așa-numitul intestin cu scurgeri (intestin gaurat).

Dar toată lumea mănâncă carne, ouă și lapte. Asta nu poate fi o astfel de problemă? Sau poate?

Faptul este că numărul așa-numitelor boli autoimune, precum și a cancerului, crește constant și există motive. Trăim din abundență, dar nu suntem obligați să mâncăm carne, cârnați, brânză etc. la aproape fiecare masă în fiecare zi.

Acest lucru se întâmplă timp de câțiva ani/decenii, deoarece corpul nostru este un astfel de miracol și face totul pentru a ne menține în viață, dar lasă urme în timp.

În plus, nu-i dăm șansa de a-și reveni. Continuă și continuă ... Dar acesta este un alt subiect în care vom intra.

Și nu este atât de ușor ...

Cu toate acestea, dezvoltarea unui intestin cu scurgeri depinde de mai mulți factori. Vom reveni și la asta, pentru că ar arunca articolul.

Deocamdată, nu uitați că intestinele din acneea inversă prezintă această disfuncție. Deci, este deteriorat și nu mai poate excreta în mod corespunzător toxinele din alimente.

Unii dintre ei intră în circulația sângelui nestingheriți și apoi trebuie canalizați în afara corpului în alt mod -> prin pielea noastră!

Mai multe despre asta într-o clipă.

Dieta pentru acnee Inversa - Sfat # 2: Evitați alimentele cu zahăr și drojdia!

Zaharul hraneste celulele canceroase. Nu este nimic nou, dar zahărul hrănește și ciupercile! Și unei anumite ciuperci îi place să iasă din mână în intestine/corp dacă îi oferim șansa ...

Aceasta este drojdia Candida Albicans. Acesta nu este un parazit rău intenționat, face parte din flora noastră naturală.

Este în intestine, la fel ca și gura, dar

Această ciupercă poate scăpa de sub control și poate provoca o mare varietate de simptome. Și Candida Albicans este, de asemenea, capabilă să afecteze peretele intestinal sau să deplaseze alte organisme importante.

În cazul meu, această ciupercă a fost găsită chiar în sânge, unde de fapt nu are treabă. Cum a ajuns acolo? Prin intestinul deteriorat!

După cum puteți vedea, totul este interdependent, iar acneea inversă este o problemă complexă, dar dacă înțelegem cum se dezvoltă această boală, atunci putem lua măsuri contrare în consecință.

Candida Albicans este o drojdie și, prin urmare, se hrănește cu zahăr, iar drojdia este mediul său. Din nou, s-au făcut cercetări uimitoare în legătură cu acneea inversă. Faceți clic aici pentru un videoclip al doctorului Gregor care discută subiectul în detaliu. (Pentru informații: Acne Inversa în engleză = "hidradenitis suppurativa")

Dieta cu acnee inversă - Sfat # 3 - Evitați familia Nightshade!

Anumite plante conțin sau produc otrăvuri pentru a se proteja de prădători. Cu siguranță toată lumea a auzit de asta, dar ceea ce mulți nu știu și mi-a fost, de asemenea, necunoscut în acel moment ...

Mănâncăm astfel de plante în fiecare zi, ceea ce în sine nu este o problemă, dar dacă intestinul este deteriorat (intestin cu scurgeri) devine o problemă.

Dar ce sunt familia umbrelor de noapte și de ce ar trebui evitate dacă intestinele sunt deteriorate?

Familia Nightshade include (cea mai importantă):

Cartofi (cu excepția cartofilor dulci)
roșii
Vânătă
paprika
tot piper (cu excepția piperului negru)
Ardei iuti
fructe de padure goji

Toate aceste alimente conțin cantități mici de toxine pe care organismul trebuie să le neutralizeze sau să le elimine, astfel încât să nu ne facă rău.

După cum am spus, un intestin/corp sănătos poate face această treabă fără probleme, dar cu un intestin cu scurgeri aceste toxine (inclusiv bacterii și ciuperci) intră în sânge, unde nu au absolut nicio treabă.

Astfel alimentele inofensive devin o problemă și se înrăutățesc în timp.

Ne otrăvim sistematic fără să știm. Ca să înrăutățească lucrurile ...

Antibioticele, combinate cu o dietă greșită, asigură că, în multe cazuri, intestinul este deteriorat și nu se poate regenera.

Apare un cerc vicios și pentru mulți începe o viață plină de suferință, durere și lipsuri. O spirală descendentă constantă care trebuie întoarsă.

Nu spun că acest lucru este ușor, dar este mai mult decât posibil dacă facem pașii corecți și vă voi arăta care sunt aceștia.

Este așa cum este. Dar nu mai fi convins că nu poți schimba nimic. Trebuie să începem să ne luăm soarta în mâinile noastre și să nu ne mai bazăm pe ceea ce nu i-a ajutat pe mii de alții înaintea noastră.

Sunt deseori întrebat ... Unde ar trebui să încep și cum ai făcut-o?

Primul pas este, desigur, de a evita ingerarea de toxine (din alimente și din mediu) ori de câte ori este posibil și aceste 3 sfaturi m-au ajutat foarte mult.

Evitarea alimentelor care s-au dovedit a promova inflamația în organism (în special în intestine) este un prim pas important

Din nou în rezumat:

Evitați cât mai mult posibil (cât mai complet posibil, așa am făcut-o) ...

Lapte, ouă, zahăr industrial, fast-food, produse pe bază de drojdie (produse de patiserie, bere etc.) și plante de umbră.

Consumul de apă plină este, de asemenea, foarte simplu, dar extrem de important pentru a ajuta organismul să scape de toxine.

Departe de băuturi răcoritoare, cafea, ceai negru și bere, spre apă, ceaiuri din plante și sucuri proaspăt stoarse.

A fost o lume cu totul nouă și pentru mine, iar acești pași nu vor face ca Acne Inversa să dispară complet, deoarece cauza este încă acolo ... The Leaky Gut.

Dar inflamația și astfel durerea pot fi influențate foarte pozitiv, astfel încât atacurile sunt mai puțin violente sau cu greu mai apar.

Dar asta diferă de la persoană la persoană, nu puteți face o declarație specifică aici, circumstanțele respective (vârstă, sex, durată, starea generală de sănătate etc.) sunt prea diferite pentru asta.

Nu sunt medic și toate acestea sunt doar experiențele mele personale.

Dar te asigur ...

Mă ocup de toate aceste subiecte foarte, foarte intens de ani de zile și aș dori sau ar trebui să vă arăt mult mai multe.

Am început acest proiect pentru a-mi împărtăși experiențele și acum am putut ajuta sute și în curând mii de oameni să realizeze ceea ce nimeni nu ne-a promis tuturor.

Și aș dori, de asemenea, să vă spun mai multe despre mine, astfel încât să știți cu cine aveți de-a face aici.

Și nu vă faceți griji, acest articol va rămâne deschis în fundal în cazul în care doriți să notați sfaturile sau să salvați linkul. Ne vedem în curând.