Dieta pentru cei care sunt capabili să mănânce puțin
Nu garantez nimic, am găsit această dietă pe 123 vin să o împărtășesc cu voi.
Știind că orice greutate pierdută repede este recâștigată la fel de repede, dacă nu continuăm să fim atenți după aceea
iată dieta (nu am încercat-o niciodată)
DIETĂ ALL-RAW ALL-COOKED
- 1 suc de grapefruit
- 1 castron de cicoare sau cafea sau ceai
- 6 biscuiți fără sare de distribuit pe tot parcursul zilei, fără pâine.
LUNI: crud
Șuncă de baionă afumată și morcovi rasi 200 gr pe masă.
Această zi de morcovi și șuncă vă va scurge ficatul.
MARȚI: toate gătite
La fiecare masă, 200 gr cal sau pui măcinat și o porție solidă de fasole verde.
Calul și fasolea la grătar stimulează rinichii și vă vor ajuta să eliminați apa stocată în țesuturi.
MIERCURI: crud
Salată de roșii, cât vrei și 4 0% iaurturi fără zahăr.
Roșiile și iaurturile vă vor curăța vezica biliară și vă vor ajuta să scăpați de celulită.
JOI: totul gătit
200 gr carne de vită pe masă și înainte de culcare o lingură de smochine pentru a vă curăța intestinul.
Această zi plină de carne vă va face să vă dezumflați minunat.
VINERI: crud
varză mărunțită și cel puțin 7 mere în timpul zilei (auriu sau reinette).
Sulful natural din mere și varză va activa hormonul de ardere a grăsimilor.
SÂMBĂTĂ: toate gătite
pentru ultima zi, 2 cotlete de miel cu 2 ouă.
Mielul și ouăle îți vor odihni sistemul digestiv, menținându-ți în același timp corpul.
Mănâncă orice îți place, dar fără să exagerezi.
Trebuie să fi pierdut 5 kilograme.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Bună e-mail !
Mie, îmi place acest tip de dietă. Dar desigur urmat de o dietă echilibrată ! Cel puțin nu-ți pui întrebări timp de o săptămână, urmezi meniurile.
O, da, o mică precizare, sâmbătă, este „2 cotlete de miel cu 2 ouă” pe masă sau pentru o zi ?
Te văd !
Sunt unii care mănâncă atât de puțin aici, așa că pot face asta
tot ce lipsește este alimentele cu amidon și mai sunt încă 7 grâuite dimineața, care oferă un pic de carbohidrați de amidon, nu mai puțin echilibrat decât cu zermatti dacă mănânci o prăjitură în loc de masă nu .
Sunt de acord cu contesa
Citiți această prostie pe acest forum.
Contesă
cine spune dieta, spune restricție, prin urmare, dacă este cu ouet ouet, calorii scăzute, montignac, dukan și este dificil să mănânci bine
în ceea ce vedeți mai sus, există într-adevăr o parte din carbohidrați (pisicile de mic dejun sunt șase) proteine, lipide și vitamine și minerale din legume