Dieta pentru cistită Ce ajută
O nutriție adecvată poate sprijini terapia medicamentoasă și poate ameliora simptomele în cazul cistitei. Vă vom spune ce alimente sunt bune pentru vezica dumneavoastră.
Dieta poate ajuta la infecția vezicii urinare, promovează procesul de vindecare, de exemplu cu alimente antiinflamatoare. În principal, cistita este cauzată de bacterii care urcă în vezică prin uretra. Cei afectați trebuie adesea să ia antibiotice, dar și dieta poate ajuta.
Infecții ale vezicii urinare: este mai probabil ca femeile să fie afectate
În principal, cistita este cauzată de bacterii care urcă în vezică prin uretra. Iată mai ales Antibioticele sunt necesare pentru combaterea infecției și uciderea bacteriilor. O cistită se manifestă ca senzație de arsură și durere la urinare. Femeile sunt mai des afectate decât bărbații, deoarece uretra lor este mai scurtă, facilitând pătrunderea bacteriilor în vezică.
Pastile și antibiotice: la ce ar trebui să fiu atent?
Dieta pentru o infecție a vezicii urinare: pește, ghimbir și co.
În cistita acută, este important să includeți alimente antiinflamatoare în meniu. Alimente cu un procent ridicat de S-a demonstrat că acizii grași omega-3 inhibă procesele inflamatorii din organism și întărește sistemul imunitar. Peștele, cum ar fi somonul, heringul și macroul, precum și uleiurile vegetale precum uleiul de in, uleiul de măsline și uleiul de rapiță sunt deosebit de bogate în acizi grași omega-3. În plus, există alimente care au un efect antibacterian datorită uleiurilor esențiale pe care le conțin, de exemplu ghimbir, ardei iute, creștet, ridichi, hrean și muștar.
De asemenea, este important dacă aveți o cistită, mult de băut. Dacă nu există boli de inimă sau de rinichi, poate fi de doi până la trei litri pe zi. Aceasta elimină germenii din vezică. Ceaiurile din plante sau fructe neîndulcite sunt cele mai bune. Ar trebui să evitați băuturile răcoritoare cu zahăr și sucurile de fructe dacă aveți o infecție a vezicii urinare - deoarece zahărul servește și ca aliment pentru bacterii.
Consumul de ghimbir crud: mai sănătos decât ceaiul de ghimbir?
Alimentație adecvată pentru prevenirea cistitei
Pentru o lungă perioadă de timp, afine au fost considerate a fi ultimul în dieta cistitei. Cu toate acestea, acest lucru nu este corect. Deoarece merisoarele nu ajută la o cistită existentă. Cu toate acestea, ele pot oferi o anumită protecție, mai ales dacă aveți infecții regulate ale vezicii urinare.
Sunt eficiente Sucuri de afine cu o proporție mare de proantocianidine (PAC), o substanță vegetală secundară. Acestea sunt conținute în așa-numitul suc de mamă, dar nu și în sucul de afine concentrat din supermarket. PAC sunt ingredientele care au un efect preventiv asupra cistitei. Acestea împiedică depunerea bacteriilor în membranele mucoase ale vezicii urinare și au un efect antimicrobian și antiinflamator. Dacă bei 150 de mililitri de suc de afine de două ori pe zi, poți preveni cistita. Cu toate acestea, la fel ca fructele de pădure, sucul de afine are un gust foarte acru.
Există, de asemenea, preparate cu extract de afine. Acestea nu sunt recunoscute ca medicamente, ci doar ca suplimente alimentare. Oricine dorește să le ia trebuie să se consulte cu medicul sau farmacistul, deoarece anumite medicamente, în special diluanții de sânge, pot interacționa. Dacă doriți să folosiți boabele ca parte a unei diete pentru cistită, ar trebui să le procesați în stare ideală proaspete.