Dieta pentru copii este aceasta soluția
Mulți adulți respectă dietele de slăbit, care sunt adesea văzute ca singurul răspuns la supraponderalitate. Putem impune în condiții de siguranță constrângerile dietetice ale unei diete de slăbit copiilor? ?
Antoine este un băiețel rotund, care este mai pasionat de modele și jocuri video decât de jocurile de fotbal cu prietenii săi. Părinții ei sunt îngrijorați de ea supraponderal: ei înșiși supraponderal, încearcă în mod regulat o mare varietate de diete de slăbit și gândiți-vă să îl puneți pe Antoine pe o dietă, astfel încât să poată pierde câteva kilograme. Dar dacă ar trebui să-i facem pe copii să ia dieta ?
Regimul alimentar al copiilor este un reflex negativ
Lumea adulților este bombardată cu o varietate de diete „Minuni” care promit un slăbire rapidă și eficientă. Pentru părinții lui Antoine, aceștia par a fi singura modalitate de a slăbi, indiferent de vârsta pe care o ai. Această metodă de privare a alimentelor este totuși dăunătoare, pentru adulți, dar cu atât mai mult pentru copii.
Dietele pentru slăbit sunt epuizante fizic și psihologic în timp. Iar reflexul „dietei” este deosebit periculos pentru copii. În întregime creştere, un copil are nevoile nutritive imperativ și care necesită varietate alimentară.
Privarea unui copil poate avea consecințe grave pentru el comportament alimentar viitor. Un echilibru de putere se angajează în jurul mesei: niciodată plăcut,alimente devine real coșmar, iar necazul se instalează definitiv. Prin urmare, este de preferat să nu-i faci pe copii să dieteze.
Având o relație dificilă cu mâncarea, riscați să vă antrenați copilul în propriul sistem deangoasa, de frustrări și de vinovăţie. Preocuparea noastră exagerată cu ceea ce mănâncă îl plasează în calvarul calculului și îl concentrează asupra lui greutate. Frustrat, copilul are numaivreau sa mananc, și mai ales alimentele pe care le va fi interzise sau restricționate și se simte incapabil să lupte singur împotriva „inamicului”, el pierde credinta in el, închizându-se într-o senzație de eșec și de vinovăţie. lipsuri iar interdicțiile îl determină pe copil să-și dorească „ alimente interzise »Și posibil să mâncați în secret. Sau este la momentul pubertate decât copilul, având acum acces mai ușor la acestea alimente, începe să A crește în greutate.