Dieta pentru diverticuloză și diverticulită
Dieta diverticulitei se efectuează atunci când așa-numitele diverticule sunt inflamate, care sunt protuberanțe în formă de sac pe peretele intestinal. Diverticulita se referă la inflamația acută a acestei boli, în timp ce diverticuloza descrie întregul tablou clinic. Alimentația adecvată este extrem de importantă pentru ambele, deoarece poate ameliora simptomele și preveni formarea unor diverticuli suplimentari. În comparație, dietele au arătat clar că fibrele joacă un rol important în diverticuloză și, în multe cazuri, este crucială pentru evoluția bolii. Așa că aproape ai putea vorbi despre o dietă cu musli pentru diverticuloză.
Hrana potrivită pentru diverticuloză și diverticulită
Dieta pentru diverticulită vizează în primul rând ameliorarea tulpinii intestinale. În funcție de gravitatea inflamației, ameliorarea variază de la consumul de alimente lichide doar la evitarea completă a alimentelor. De regulă, trebuie să vă abțineți de la a mânca în spital, deoarece hrana artificială poate fi asigurată prin venă. Aportul adecvat de lichide este extrem de important în dieta diverticulitei, deși acest lucru trebuie făcut și prin venă în caz de urgență. În cazul formelor mai ușoare, o apă minerală necarbonatată ar trebui aleasă ca băutură din dietă pentru diverticulită, deoarece băuturile cu aditivi pot provoca iritarea suplimentară a intestinelor. De îndată ce simptomele se ameliorează, ar trebui să aibă loc o dietă lentă. Acest lucru ar trebui să obișnuiască din nou intestinele cu mâncarea și se efectuează cu alimente foarte ușor digerabile și ușor digerabile. De exemplu, în multe cazuri se încep greutăți, urmate de alimente cu un conținut scăzut de fibre și cu un conținut scăzut de iritanți.
De regulă, această dietă durează aproximativ 4 zile și de atunci trebuie efectuată dieta diverticulozei. Aceasta este adesea denumită dieta diverticulozei, deoarece ar trebui să fie efectuată permanent de către cei afectați și nu este doar o dietă de 15 zile. O dietă bogată în fibre este pe primul loc, deoarece efectul pozitiv asupra diverticulului a fost deja dovedit în numeroase studii, iar inflamația diverticulului poate fi inhibată. În plus, alimentele ar trebui să conțină cât mai puține fibre și sâmburi dure posibil, deoarece acestea ar putea fi depuse în diverticuli și astfel vor promova o inflamație reînnoită. Din acest motiv, porțiunile fibroase ale diferitelor tipuri de legume ar trebui tăiate înainte de consum, cum ar fi sparanghelul și coala.
Măriți fibra
Dacă doriți să creșteți cantitatea de fibre după dieta diverticulitei, ar trebui să o introduceți treptat. În caz contrar, o creștere rapidă a aportului de fibre ar putea duce la o presiune crescută asupra intestinului datorită formării crescute de gaze. Prin urmare, la început înlocuiți doar unele alimente cu conținut scăzut de fibre cu alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea albă pentru pâinea integrală. Alimentele care au un conținut ridicat de fibre sunt produse din cereale integrale, cartofi, orez brun și legume, motiv pentru care dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Dieta Form sau Dieta Atkins, nu fac obiectul acestei boli. În plus, puteți crește cantitatea de fibre luând așa-numitele suplimente de fibre, care includ în special tărâțe de grâu și semințe de in. Asigurați-vă că beți suficiente lichide, deoarece fibra leagă multă apă în intestin. Dacă bei cel puțin 2 până la 2,5 litri pe zi, atunci ai cu siguranță dreptate.
Autor Michaela Herzog
Acum 12 ani cântăresc peste 90 kg. Știam că trebuie să mă schimb. Am încercat și am eșuat de multe ori. Am început să mănânc mai bine și am învățat mai multe despre nutriție și fitness, dar și despre mine, decât am crezut vreodată posibil. A fost cea mai dificilă și satisfăcătoare experiență și, deși nu am văzut-o așa în acel moment, abia începeam.