Dieta pentru reumatism

definiție

Termenul „reumatism” acoperă peste 100 de imagini clinice diferite, toate fiind asociate cu plângeri ale sistemului musculo-scheletic. De cele mai multe ori, accentul este pus pe durere și mobilitate restricționată.

Bolile reumatice pot afecta persoanele de toate vârstele, atât copiii, cât și adolescenții sau persoanele în vârstă. Liga Germană pentru Reumatism împarte diferitele boli în patru categorii, în funcție de mecanismul de origine. Procedând astfel, ele pot fi ambele pe bază de inflamație (de ex. Artrita reumatoida), degenerare (regresie) a structurilor din sistemul musculo-scheletic (de ex. artroză), precum și o boală metabolică primară cu simptome reumatice (de ex. gută) apărea. A patra categorie include bolile care afectează predominant țesuturile moi din corp (de ex. Fibromialgie) infestat.

Pentru mai multe informații, consultați: reumatism

La ce trebuie să ai grijă în dieta ta?

Test reumatism

Ei suferă reumatism? Și cum poate fi tratat cel mai bine reumatismul?
Testați-vă online și aflați-vă riscul. Răspundeți la acest lucru 20 de întrebări scurte.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testați reumatismul

Alimentele recomandate pentru reumatism

Aceste alimente trebuie evitate

Mâncare atât de mult Acid arahidonic este deosebit de important să se evite bolile reumatice cauzate de inflamații. La urma urmei, acidul arahidonic este utilizat în organism pentru a produce sau a elibera substanțele mesager care promovează inflamația. Se găsește acid arahidonic exclusiv în alimente de origine animală. Prin urmare, ar trebui redus consumul de lapte, ouă, carne, cârnați și brânză.
Dacă boala reumatică se bazează pe boala metabolică „gută”, ar trebui să se acorde mare atenție atunci când se consumă alimente care conțin purină necesare (purinele sunt necesare în principal pentru structura celulară). Acestea includ, de exemplu, diverse Produse din carne și mezeluri, dar și leguminoase ca mazărea de linte. Acidul uric se formează în organism din purinele pe care le conține, care la rândul lor pot precipita sub formă de cristale de acid uric în articulații și pot provoca simptome acolo. De asemenea, consumul de alcool trebuie redus deoarece acest lucru determină scăderea excreției de acid uric de către rinichi. Pentru mai multe informații, consultați: Dieta pentru gută

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Test de deficit de fier

Simți că ai un deficit de fier? Participă la autotestul nostru și răspunde la 10 întrebări scurte!
Aici puteți merge direct la Test de deficit de fier

Exemplu nutrițional

Rezumând sfaturi generale

Pe termen lung, setare optimă a greutății trebuie, de asemenea, luat în considerare, deoarece supraponderalitatea are un efect negativ asupra articulațiilor ca factor suplimentar. De asemenea exercițiu suficient la fel de bine ca Furnizarea de vitamine și oligoelemente ar trebui să vizeze. Cu toate acestea, în cazuri individuale, trebuie să respectați întotdeauna ceea ce vă simțiți cel mai bine și să nu apară simptome de deficiență. Ar trebui evitate abstinența sau interdicțiile stricte, deoarece acest lucru aduce adesea riscul unei diete simple.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Alte măsuri terapeutice pentru reumatism

Pe lângă o dietă sănătoasă, fiecare boală reumatică ar trebui să o însoțească medicinal a fi tratat. În majoritatea cazurilor, se utilizează substanțe care sunt destinate ameliorării simptomelor pe termen scurt (de ex. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) și pe de altă parte ar trebui să aibă o influență pozitivă pe termen lung asupra progresiei bolii (de ex. Glucocorticoizi).
Abordări de kinetoterapie precum Aplicații la rece și la căldură precum fizioterapie poate duce la o ameliorare a simptomelor. Articulațiile trebuie deplasate suficient și mușchii din jur trebuie întăriți.
Acuta poate, de asemenea Injecții în articulații reduce pe scurt disconfortul.

Informații suplimentare despre tratamentul bolilor inflamatorii articulare pot fi găsite la: Terapia artritei reumatoide

Test de tip metabolic

Doriți ca planul dvs. de antrenament și nutriție să se potrivească individului dvs. Tipul metabolic a ajusta?
Raspunde la urmatoarele 6 întrebări rapide și vă creăm rezultatul!
Iată testul: Tipul metabolic

Informatii suplimentare

Mai multe informații despre subiect Dieta pentru reumatism poate fi găsit la:

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor subiectelor din medicina internă la: Medicină internă A-Z