Dieta pentru slăbit - Care sunt riscurile Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Dietele de slăbit pot avea consecințe dăunătoare, în special asupra capitalului osos, a funcțiilor renale și hepatice și a reglării metabolismului energetic1.

pentru

Într-adevăr, acestea conduc la o scădere a densității minerale osoase (de la 1 la 2% la 10% pierdere în greutate) cu osteopenie și un risc crescut de fractură, în special la femeile aflate în postmenopauză. Pierderea musculară se observă și la adepții dietelor de slăbit, indiferent de nivelul aportului de proteine. Dietele cu pierderea în greutate ridicată în proteine ​​prezintă un risc de insuficiență renală acută, iar dietele cu conținut scăzut de calorii pot provoca inflamații și fibroză moderată în ficat și bilă. În cele din urmă, restricția cognitivă, prin efectele sale asupra semnalelor fiziologice de foame și sațietate, se poate agrava sau poate genera tulburări alimentare.