Dieta rapidă în prima săptămână a testerelor noastre C; este istet!

După cum știți, testăm exclusiv dieta rapidă și am oferit unor cititori să o testeze cu noi. Cei înregistrați beneficiază astfel de sprijin în primele săptămâni de dietă: idei de rețete, organizarea săptămânii, exerciții simple de făcut ... Iată extrase din mărturiile Mélanie și Catherine, care testează dieta de o săptămână.

Catherine, 52 de ani
Greutate inițială: 71,4 kg
Greutate curentă: 70,3 kg

Mi-a fost destul de foame în timpul celor două zile de post și m-am destrămat într-o zi de post.
Cu toate acestea, nu am simțit nici o oboseală în timpul celor două zile de post. Sunt într-o formă mai bună decât la începutul săptămânii și mă simt bine, mai ales mult mai puțin nervos ... Faptul de a urma această metodă m-a împins și să mănânc echilibrat și fără alimente grase și zaharate, cu excepția weekendurilor.

Mélanie, 39 de ani
Greutate inițială: 57,6 kg
Greutate curentă: 56,3 kg

Mi-a fost destul de foame în timpul celor două zile Fast, dar nu am renunțat. Dificultăți la sfârșitul zilei de la ora 17 la gândul că va trebui să mai aștepte încă două ore înainte de cină. Au fost momente în timpul celor două zile rapide în care mi-am spus că mă simt mai bine, mai ușor ... dar poate a fost pentru a-mi da curaj:-)

---