Dieta și grapefruitul, reglează tranzitul și ajută la prevenirea constipației
Grapefruitul este un fruct citric din familia Rutacea.
De Laetitia Dietetician
General
Grapefruitul este un fruct citric din familia Rutacea, Fructul crește pe grepfrut și este originar din Asia. Este un fruct de iarnă, rotund a cărui carne poate fi galbenă sau roz.
Cum se gustă grapefruit ?
Proprietăți și nutriție
Nutriție și compoziție la 100g
| 5,9 g | 0,8 g | 0,2 g | 1,2g | 33 | 45 mg |
În grapefruit nutrițional:
Sfat nutrițional
Un grapefruit frumos dimineața la micul dejun îndeplinește toate cerințele zilnice de vitamina C și ajută la evitarea „rănilor” iernii.