Dieta și nutriția artritei reumatoide; Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Dieta este o măsură importantă în gestionarea pacienților cu poliartrită reumatoidă. Unele dintre preocupările legate de dietă și nutriție și factori care afectează pacienții cu această afecțiune includ: -
- Menținerea greutății normale
- Grăsimile din dietă
- Antioxidanții incluși în dietă
- Realizarea de minerale și vitamine în dietă
Menținerea greutății normale
Obezitatea și creșterea în greutate sunt o problemă care poate afecta articulațiile în mai multe moduri. Depozitele excesive de grăsime ale corpului predispun la inflamație, ceea ce face ca artrita reumatoidă să se agraveze. Greutatea corporală excesivă duce la creșterea markerilor inflamației, cum ar fi proteina reactivă și rata de sedimentare C - globulară (CRP) (ESR). Obezitatea și supraponderalitatea cresc, de asemenea, presiunea asupra articulațiilor tamponului de greutate, cum ar fi genunchii, șoldurile, gleznele etc.
Pierderea în greutate pentru a atinge greutatea normală este de dorit. În acest scop, consumul de energie trebuie să fie mai mic decât cheltuielile de energie. Pentru a reduce aportul de greutate corporală pot fi reduse porțiile, alimentele bogate în grăsimi pot fi eliminate din dietă și alimentele bogate în grăsimi pot fi înlocuite cu versiunile cu conținut scăzut de grăsimi. Mâncarea cărnii mai sărace, urmați metode de gătit cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi coacerea și fierberea, și este recomandat să consumați multe fructe și legume.
A deveni subponderal după diagnosticarea poliartritei reumatoide este o altă trăsătură comună. Acest lucru se datorează mai multor motive, inclusiv:
- pierderea poftei de mâncare
- incapacitatea de a mânca sau pregăti mâncare pe măsură ce boala progresează
- efectele secundare ale medicamentelor
- efectele secundare legate de dizabilitate ale depresiei
În pierderea severă în greutate există pierderea mușchilor și a țesutului gras. Odată cu pierderea mușchilor, activitățile zilnice sunt în continuare îngreunate. Cu o pierdere în greutate neplanificată și severă, pacientul devine în curând fragil și bolnav. Pentru a evita scăderea în greutate, se recomandă o masă sănătoasă echilibrată, cu porțiuni mici luate. Se recomandă porții mai mici de alimente și energie bogate în nutrienți. Acestea includ pește, brânză, ouă, produse lactate și carne. Se recomandă băuturile bogate în energie și nutrienți, cum ar fi laptele și băuturile pe bază de lapte și sucurile de fructe.
Grăsimile din dietă
Există mai multe varietăți de alimente cu grăsimi benefice care pot ajuta pacienții cu poliartrită reumatoidă. Grăsimile absorbite în dietă sunt împărțite în 4 tipuri diferite de acizi grași - saturați, trans, mononesaturați și polinesaturați. Dintre acești acizi grași saturați și trans sunt considerați dăunători organismului, în timp ce mononesaturați și polinesaturați sunt de dorit și benefici.