Dieta și sexul; Julia Rawsome

dieta

O viață sexuală mai bună datorită unei alimentații mai bune

Cu acest subiect, probabil că nu este atât de dificil să vă atrageți atenția. Pe de o parte dragostea și sexul ne trezesc curiozitatea, pe de altă parte, avem cu toții sentimente mixte când vine vorba de acest subiect intim. Aș vrea să las psihicul complet afară aici. Este cu adevărat răspândit în legătură cu asta. De când mă ocup de subiectul „nutriției” și „sănătății” de ani de zile (mai ales la nivel fizic) și, de asemenea, trăiesc ceea ce demonstrez aici, scopul meu este de a acoperi toate domeniile. Desigur, voi discuta și de la cutia de cusut și voi fi puțin contondent. Sunt cineva care iubește faptele. Ficțiunea poate fi frumoasă din când în când, dar vreau să văd rezultate. De aceea am decis să mănânc o dietă crudă. Această dietă nu este acoperită de „glazură”, ci soluționează cauza. De asemenea, dragostea noastră sau. Viața sexuală poate dezvălui multe despre sănătatea noastră. Atunci când sunt necesare potențiatori sexuali, afrodisiace sintetice sau loțiuni de curățare intimă, este un semn că trebuie compensat ceva care este dezechilibrat.

Ce spune mirosul despre sănătatea noastră?

Știm cu toții mirosurile corpului. Uneori sunt mai mult sau mai puțin. La femei, mirosul corporal se poate schimba și odată cu ciclul. Femeile adesea miros mai puternic atunci când sunt în a doua jumătate a ciclului lor, cu puțin înainte sau în timpul perioadei lor. Corpul feminin se detoxifică în această fază. Acesta este un proces complet natural, cu excepția cazului în care se ia pilula. Cu toate acestea, din experiența mea, anumite alimente schimbă mirosul corporal - și nu neapărat în bine. Aceasta include pește, carne, carne de pasăre, produse lactate, ouă fierte, leguminoase și, desigur, fructe de mare. Acest lucru se datorează faptului că procesele de putrefacție apar atunci când aceste alimente sunt digerate. Prin urmare, veganii tind să aibă un miros corporal mai plăcut atâta timp cât nu consumă un conținut ridicat de proteine ​​sau mănâncă doar alimente gata preparate. Oamenii care mănâncă aproape exclusiv fructe și legume crude pot mirosi foarte plăcut.

Nu ne facem griji cu toții cu privire la mirosurile plăcute în timpul sexului? Mai ales în zona intimă? Dacă nu există o infecție bacteriană gravă la femei, mirosul din zona genitală poate fi puternic influențat de dietă. Același lucru este valabil și pentru bărbat. Cu cât este mai pe bază de plante, cu atât este mai plăcut. În special legumele cu frunze de culoare verde închis, cu multă clorofilă (pigment de plante verzi) asigură un miros plăcut al corpului. Multe smoothie-uri verzi, salate și sucuri verzi sunt soluția aici. De îndată ce schimbăm alimentele crude, cum ar fi tipurile de varză, prin gătit, aceste alimente pot contribui și la un miros neplăcut al corpului. Acest lucru ar trebui luat în considerare. Prin urmare, cât mai mult „brut” posibil.

Energia joacă, de asemenea, un rol major în viața amoroasă. Energia este esența vieții. Uneori merg la prânz cu un prieten. În timp ce mănâncă paste sau orez, de obicei mănânc o salată. Puteți ghici de trei ori care dintre cei doi obosește după ce a mâncat? Corect, are întotdeauna senzația că trebuie să se întindă pentru a face un pui de somn. Eu, pe de altă parte, am tone de energie. Digestia îndepărtează multă energie fizică. Acesta este și unul dintre motivele pentru care uneori nu avem chef să facem sex. Suntem prea letargici după o masă mare. Un mod de viață cu o mulțime de fructe și legume ne oferă atât de multă energie încât am putea încă să tragem copacii la prânz după prânz (lăsați săracii să stea).

Fotografie de Edward Park Photography

Și distracția sexului? Devine mai intens dacă mâncăm multe fructe și legume? Tinde să fie da. În afară de calitățile iubitului tău, devii mai sensibil. Pielea devine moale și chiar mai sensibilă la atingere. Sângele și fluidele corporale pot curge mai bine, deoarece corpurile noastre devin mai curate atunci când mâncăm în principal fructe și legume proaspete.

Sexul în sine poate fi astfel bucurat mai mult, sentimentele sunt mai intense și bărbații experimentează mai multă rezistență. Calitatea spermei se îmbunătățește și miroase mai plăcut (spre încântarea partenerului tău). O dietă cu o mulțime de proteine ​​încălzite și grăsimi încălzite duce de fapt la contrariul. Bărbații observă adesea că culoarea și consistența spermei se schimbă odată cu vârsta. Tocmai acolo este important să mâncați multe legume crude și să evitați multe proteine ​​animale. Împotriva tuturor prejudecăților, pleacă Nu potența scade atunci când se mănâncă mai puțină carne, pește și carne de pasăre. Mulți bărbați vegani sau cu alimente crude pot atesta acest lucru. Chiar și opusul se întâmplă adesea. Energia recuperată se observă și în pat.

Alimente care îmbunătățesc mirosul corpului și sucurile acestuia:

  • Legume cu frunze verzi închise
  • ananas
  • pătrunjel
  • țelină
  • Căpșune

Alimentele pe bază de plante pentru sănătatea bărbaților:

  • Legume cu frunze verzi închise
  • Pulbere de Macca
  • Broccoli (crud în sucuri, scapă de excesul de estrogen)
  • Semințe de cânepă (bogate în zinc)
  • Nuci (omega 3)

Desigur, există multe alte alimente și subiecte, dar în curând aș scrie o carte electronică despre asta, pe care aș publica-o într-o serie. A doua mea carte electronică va fi gata în curând.

În cazul în care doriți să aflați mai multe despre frumusețe și nutriția alimentelor crude și doriți să aflați sfaturi interesante, eficiente și simple pentru îngrijirea pielii, aruncați o privire la magazinul meu.

De asemenea, vă puteți abona la newsletter. În curând vor exista mai multe avantaje pentru abonații mei.

Autor de cărți electronice și nutriționist
(Coaching, ateliere, prelegeri și spectacole de smoothie)