Dieta și warfarina Ce trebuie să știți

introducere

Warfarina este un anticoagulant sau un diluant al sângelui. Este utilizat pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge. De asemenea, tratează cheagurile de sânge atunci când se formează, împiedicându-le să crească.

Dacă cheagurile sunt mai mici, este mai probabil să se rezolve singuri. Dacă nu sunt tratate, cheagurile de sânge pot duce la accident vascular cerebral, infarct sau alte boli grave.

trebuie

Există pași pe care îi puteți lua pentru ca warfarina să fie cât mai eficientă. Deși nu există o „dietă warfarină” specifică, anumite alimente și băuturi pot face warfarina mai puțin eficientă.

În acest articol vom:

  • Vă spun cum alimentele pe care le consumați vă pot afecta cât de bine funcționează warfarina.
  • Oferindu-vă o idee despre ce alimente să evitați.
  • Pentru a vă oferi alte informații importante despre warfarină.

Cum poate afecta warfarina dieta mea?

Warfarina interferează cu modul în care un anumit factor de coagulare vă ajută sângele să se coaguleze. Un factor de coagulare este o substanță care ajută cheagul de sânge să formeze un cheag. Există 13 tipuri de factori de coagulare în sângele tuturor.

Tipul factorului de coagulare cu care interferează warfarina se numește factor de coagulare dependent de vitamina K. Warfarina funcționează prin reducerea cantității de vitamina K din corpul dumneavoastră. Fără suficientă vitamină K, factorul de coagulare dependent de vitamina K nu vă poate ajuta la formarea cheagurilor de sânge, așa cum se poate în mod normal.

Corpul tău produce vitamina K, dar o primește și din anumite alimente pe care le consumi. O modalitate prin care puteți ajuta warfarina să aibă cele mai bune rezultate este să evitați modificări mari în cantitatea de vitamina K pe care o obțineți din alimente.

Warfarina funcționează deoarece de obicei aveți niveluri constante de vitamina K în corpul dumneavoastră. Când schimbați cantitatea de vitamina K pe care o obțineți din alimente, aceasta poate schimba nivelurile de vitamina K din corpul dumneavoastră. Acest lucru poate afecta modul în care funcționează warfarina pentru dumneavoastră.

Limitați alimentele în timp ce luați warfarină

Dacă începeți brusc să consumați alimente cu un conținut ridicat de vitamina K în timp ce luați warfarină, puteți face warfarina mai puțin eficientă. Dacă începeți brusc să consumați alimente cu un conținut scăzut de vitamina K în timp ce luați warfarină, vă puteți crește șansele de a avea efecte secundare ale warfarinei.

Printre alimentele bogate în vitamina K se numără legumele cu frunze. Acestea pot face warfarina mai puțin eficientă. Exemplele includ:

  • Kale
  • spanac
  • varză de Bruxelles
  • pătrunjel
  • Guler verde
  • Muștar verde
  • Andivă
  • varza rosie
  • Salată verde
  • Chard elvețian

De asemenea, ar trebui să evitați să beți:

  • Ceai verde
  • Suc de Grapefuit
  • Suc de merișoare
  • alcool

Ceaiul verde conține vitamina K și poate face warfarina mai puțin eficientă. Consumul de suc de grapefruit, suc de afine și alcool în timpul tratamentului cu warfarină poate crește riscul de sângerare.

Alimente cu conținut scăzut de vitamina K

Există o varietate de alimente cu conținut scăzut de vitamina K, care vă pot ajuta să creați și să vă bucurați de o dietă echilibrată.

Unele legume și fructe cu conținut scăzut de vitamina K includ:

  • Porumb dulce
  • Ceapă
  • suc de fructe
  • Vânătă
  • roșii
  • Ciuperci
  • Cartofi dulci
  • Castravete (crud)
  • anghinare
  • Căpșune
  • Merele
  • Piersici
  • Pepene
  • ananas
  • Banane

Pentru o listă cuprinzătoare a alimentelor care conțin vitamina K, consultați S.U.A. Departamentul Agriculturii. Baza de date de compoziție.

Ce pot afecta alții warfarina și cum?

Alte substanțe decât alimentele pot afecta, de asemenea, modul în care funcționează warfarina. Acest efect este cunoscut sub numele de interacțiune. Uneori, aceste interacțiuni pot crește, de asemenea, riscul efectelor secundare ale warfarinei.

În timp ce luați warfarină, medicul dumneavoastră vă va face periodic teste de sânge pentru a vedea cât de bine funcționează medicamentul pentru dumneavoastră.

Interacțiuni

În plus față de alimente, multe alte substanțe pot interacționa cu warfarina. Acestea includ medicamente, suplimente nutritive și produse pe bază de plante. Înainte de a începe warfarina, spuneți medicului dumneavoastră orice medicamente pe care le luați.

Unele medicamente care pot interacționa cu warfarina includ:

  • Antibiotice cum ar fi ciprofloxazina sau fluconazolul
  • desigurContraceptive
  • Anumite medicamente pentru convulsii
  • medicamente antiinflamatoare ca ibuprofenul
  • Antidepresive ca fluoxetina
  • alți diluanți ai sângelui cum ar fi aspirina, clopidogrelul sau heparina
  • anumite antiacide

Suplimentele și produsele pe bază de plante care pot interacționa cu warfarina includ:

  • gingko biloba
  • usturoi
  • Coenzima Q10
  • Ierburi Johannis

Efecte secundare

Interacțiunile cu alimente, medicamente și alte substanțe pot crește, de asemenea, riscul efectelor secundare ale warfarinei. Cele mai frecvente efecte secundare ale warfarinei includ:

  • reactie alergica
  • tulburări gastrointestinale
  • în grabă
  • Pierderea parului
  • piele iritata
  • frisoane
  • Inflamația vaselor de sânge
  • Boala ficatului sau a vezicii biliare

Unele reacții adverse grave ale warfarinei pot include:

  • Sângerări excesive din răni.
  • Moartea țesutului pielii cauzată de mici cheaguri de sânge care blochează fluxul de oxigen către piele. Verificați degetele de la picioare în mod regulat, mai ales dacă vă simțiți inconfortabil. Durerea de la picioare poate fi un simptom al morții pielii.

Sfatul farmacistului

Ar trebui să încercați întotdeauna să vă obișnuiți să mâncați alimente sănătoase. Cu toate acestea, este deosebit de important să fiți atenți la ceea ce mâncați și cât de mult mâncați în timp ce luați warfarină. Următoarele reguli generale vă pot ajuta să vă asigurați că warfarina este cea mai bună pentru dvs.:

  • Nu face schimbări mari în dieta ta, în special cantitatea de alimente bogate în vitamine.
  • Evitați ceaiul verde, sucul de afine, sucurile de grapefruit și alcoolul.
  • Spuneți medicului dumneavoastră despre alte medicamente, suplimente și produse pe bază de plante pe care le luați.

Urmarea acestor sfaturi vă va ajuta să evitați interacțiunile și să mențineți constant nivelul nutrienților. Acest lucru va face ca warfarina să fie cât mai eficientă posibil. De asemenea, vă va ajuta să reduceți riscul de reacții adverse.