Dieta strictă reduce riscul inimii și al diabetului - Raport despre inovații
Eficacitate dovedită a aportului restricționat de calorii
Oamenii de știință de la Universitatea Washington au demonstrat că urmarea unei diete stricte poate reduce semnificativ riscul bolilor de inimă. Echipa lui John Holloszy a examinat persoanele care și-au redus aportul de calorii și au evitat alimentele procesate de câțiva ani. S-a constatat că sănătatea lor corespundea cu cea a persoanelor semnificativ mai tinere. Rezultatele studiului au fost publicate în Proceedings of the National Academy of Sciences.
Studiul actual presupune că o dietă pe termen lung poate oferi protecție eficientă împotriva bolilor de inimă și a diabetului. Participanții au avut un nivel foarte scăzut de colesterol și trigliceride lipide din sânge. Valorile tensiunii arteriale ale participanților, care aveau în medie 50 de ani, au fost similare cu cele ale unui vârstnic mediu de zece ani. În plus, concentrația de insulină a fost cu 65% mai mică decât la persoanele care mănâncă normal. Potrivit lui Holloszy, acest lucru arată că restricționarea aportului de calorii poate oferi o protecție eficientă împotriva bolilor care sunt legate de procesul de îmbătrânire.
Potrivit BBC, efectele pe termen lung ale unei astfel de diete la oameni nu au fost încă cercetate. Consumând cantități mici de alimente bogate în nutrienți, participanții încearcă să ingereze între zece și 25 la sută mai puține calorii decât media americanilor. Cei 18 participanți au urmat această dietă între trei și 15 ani. Au mâncat legume, fructe, nuci, produse lactate, proteine, proteine din grâu și soia și carne. Testele au arătat în mod constant că o dietă strictă poate crește speranța de viață a șoarecilor și șobolanilor cu 30% și îi poate proteja împotriva cancerului.
Contact media
Informatii suplimentare:
Toate noutățile din categoria: medicină sănătate
Acest departament reunește numărul mare de specialități medicale din domeniul medicinei umane.
Printre altele, veți găsi rapoarte din subdomeniile: anesteziologie, anatomie, chirurgie, genetică umană, igienă și medicină de mediu, medicină internă, neurologie, farmacologie, fiziologie, urologie sau stomatologie.