Dieta - suc de mere, nectar, băutură Care este diferența - WAZ

Multe nume de produse provoacă confuzie. Foarte puțini oameni știu ce face diferit un suc de mere, un nectar sau chiar o băutură. Un serviciu pentru consumatori oferă informații.

Sucul de mere, nectarul de mere și așa-numitele băuturi cu suc de mere sunt adesea depozitate unul lângă celălalt pe rafturile supermarketurilor. Dacă pe etichetă există nectar de mere sau băutură cu suc de mere, conținutul - spre deosebire de sucul de mere - nu constă în totalitate din fructe.

Apa, zahărul și aromele pot fi adăugate ambelor băuturi, explică Bavarian Consumer Service. Nectarul de mere ar trebui să conțină 200 de grame de zahăr pe litru, jumătate din acesta trebuie să fie format din suc de mere. Băuturile cu suc de mere trebuie să conțină doar 30% suc, nu există o limită superioară pentru zahăr.

Dacă alegeți suc de mere pur, aveți un supliment bun la o dietă sănătoasă - sucul conține vitamine, potasiu, calciu și magneziu. Datorită conținutului ridicat de zahăr, nu ar trebui să beți mai mult de un pahar de suc de mere pur pe zi.

---