Dieta Sucul de mere ajută împotriva mahmurelii de carnaval Augsburger Allgemeine

Sucul de mere sau de struguri, mierea și stafidele sunt potrivite ca „ucigași ai mahmurelii”, de exemplu după sărbătoarea carnavalului. Conținutul lor ridicat de fructoză ajută la refacerea fluidelor pierdute în organism prin consumul de alcool.

sucul

De asemenea, pot accelera descompunerea alcoolului. Acest lucru este subliniat de nutriționistul Michaela Bänsch de la Universitatea Germană pentru Prevenire și Managementul Sănătății/Academia BSA din Saarbrücken. Conținutul ridicat de sare al unui hering murat ajută, de asemenea, la compensarea conținutului de lichid care a ieșit din articulație.

Pentru a evita mahmureala chiar de la început, Bänsch recomandă să luați „pauze de apă” atunci când beți alcool. Cei care mănâncă în prealabil conținut ridicat de grăsimi și ciugulesc gustări sărate sau alune sărate în timpul petrecerii creează o bază bună în stomac. În plus, nu strică să bei jumătate de litru de spritzer de mere și să mănânci o mână de fructe uscate înainte de culcare. (dpa)