Dieta - Timp liber, Stil de viață, Școală; loc de munca
Am vrut să vă întreb ce credeți că este o dietă și dacă ați face sau veți face una.
Ați urma și o dietă cu tratament medical etc.
Scrie ce crezi despre asta
Pur și simplu FDH!
Mănâncă jumătate!
Pur si simplu nu. Încercarea de a slăbi fără să mănânci este cel mai prost lucru pe care îl poți face ò.ó
PS: Asta aparține stilului de viață sau nu.
Original de Lain89
Pur si simplu nu. Încercarea de a pierde în greutate fără a mânca este cel mai prost lucru pe care îl poți face ò.ó
Nu ești nimic, ești doar jumătate din tot!
dar oricum nu ar trebui să faci asta. știi ce faci unui corp cu el? Oo '' nimic împotriva pierderii în greutate, aba, atunci ar trebui să o faci cu sportul și să mănânci mai sănătos, dar să nu mănânci mai puțin
Original de Lain89
dar oricum nu ar trebui să faci asta. știi ce faci unui corp cu el? Oo '' nimic împotriva slăbirii, aba, atunci ar trebui să o faci cu sportul și să mănânci mai sănătos, dar să nu mănânci mai puțin
Poate fi. Sportul este mai sănătos decât să nu faci nimic oricum
și nu poți spune nimic împotriva mâncării sănătoase.
Voi primi sfaturi în curând.
Deci, dacă nu mănânc nimic timp de 2 săptămâni, în primul rând, nu mă simt mai rău și, în al doilea rând, țin greutatea la care am ajuns, care este de obicei cu 10 kilograme mai puțin . . .
toată lumea pur și simplu nu spune nu, dar nu mă interesează cu adevărat
atâta timp cât sunt bine cu asta, este ok
Voi face din nou această vacanță și voi face mai mult sport pentru asta
apoi cu 15 mai puțin și am o greutate acceptabilă de 50 de kilograme
. oricine nu mănâncă „nimic” de la o zi la alta, ia doar apă din prima și din a doua corpul trece imediat la puterea de urgență și îngreunează totul, deoarece suspectează o secetă, deci asta aduce mai degrabă opusul a ceea ce de fapt vrei să realizezi.
dacă vrei să slăbești eficient, ar trebui să îți schimbi doar mesele, să nu le reduci și să bei cel puțin 3 litri de apă pe zi și bineînțeles să faci sport, dar nu sport performant, deoarece pierzi doar zahăr, grăsimea rămâne neatinsă. drumețiile lungi și joggingul ușor sunt cele mai bune, corpul pierde doar grăsime.
Vă mulțumesc foarte mult că ați acceptat enciclopedia lui Arac pe tema „cum?” am folosit, onorează-ne din nou în curând
Original din Arac
hmm știa deja?
. oricine nu mănâncă „nimic” de la o zi la alta, ia doar apă din prima și din a doua corpul trece imediat la puterea de urgență și îngreunează totul, pentru că suspectează o secetă, deci asta aduce mai degrabă opusul a ceea ce de fapt vrei să realizezi.
dacă vrei să slăbești în mod eficient, ar trebui să îți schimbi mesele doar, să nu le reduci și să bei cel puțin 3 litri de apă pe zi și bineînțeles să faci sport, dar nu sport performant, deoarece pierzi doar zahăr, grăsimile rămân neatinse. drumețiile lungi și joggingul ușor sunt cele mai bune, deoarece corpul pierde doar grăsime.
Vă mulțumesc foarte mult că ați acceptat enciclopedia lui Arac pe tema „cum?” am folosit, onorează-ne din nou în curând
Trei litri pe zi? Uiuiuiuiu! Nu pot face asta XD
Încă mă torturează cu două sticle, dar ai absolut dreptate în ceea ce privește zahărul și așa mai departe!
În plus, foamea nu ajută.
Corpul are nevoie de un anumit număr de kilocalorii pe zi.
Dacă mori de foame sau mănânci mai puțin acum, corpul se gândește: A, așa. Are atâta nevoie.
De aceea, el reduce numărul de kilocalorii de care are nevoie. dacă acum ești chiar mai mult a doua zi, corpul tău îl salvează și dacă acest lucru se întâmplă zi de zi, atunci te îngrași și nu slăbești.