Dieta tipului de sânge ✅ Multe celebrități jură dieta celebrității

Multe vedete jură pe asta!

Cu alimente care se potrivesc cu propriul grup sanguin, subțiri și frumoase! Așa susține inventatorul dietei grupelor sanguine, Peter D’Adamo. Ce este adevărat despre dieta pe care jură nu numai modelele de top?

Testați-vă grupa de sânge ...

... și aflați care alimente sunt cele mai bune pentru a slăbi!

Modele de top precum Miranda Kerr și Natalia Vodianova jură după dieta pe grupe de sânge a naturistului american Peter D'Adamo. Ce trebuie să vă imaginați printr-o dietă de grup sanguin? Nu vă faceți griji, nu are nimic de-a face cu vampirii! D’Adamo a teoretizat că alimentele care se potrivesc grupului de sânge te fac sănătos și subțire - și rămân așa. Cu dieta specială, grupul sanguin este determinat mai întâi în A, B, AB și zero. Pe baza tipului de grup sanguin pe care îl aveți, vă puteți orienta acum către un plan de nutriție specific grupului sanguin în care alimentele sunt împărțite în categoriile „foarte digerabile”, „neutre” și „de evitat”. D’Adamo a descris în detaliu efectul și funcția conceptului său de dietă în cartea sa „Patru grupe de sânge - patru strategii pentru o viață sănătoasă” („Mănâncă corect 4 tipul tău”). Nu există dovezi științifice ale succesului dietei grupelor sanguine, așa cum subliniază în mod expres Societatea Germană pentru Nutriție (DGE).

Sporturi în dieta grupelor de sânge

Dieta este axată pe o schimbare a dietei în care activitățile sportive nu joacă un rol.

Dieta pe tipuri de grupe sanguine
după D’Adamo

Această sarcină dură are ca rezultat schimbări mai mult sau mai puțin drastice în obiceiurile alimentare dacă doriți să urmați dieta grupelor de sânge:

Grupa sanguină A:
tolerează deosebit de bine produsele din cereale. Legumele, fructele și produsele din cereale sunt importante în meniu, carnea și păsările ar trebui evitate. »Ideal pentru iubitorii de rețete vegetariene

Grupa sanguină B:
bună compatibilitate a cărnii și a laptelui. Legumele verzi, ouăle, mielul, iepurele și carnea de vânat, precum și laptele și produsele lactate sunt principalele componente ale dietei grupelor de sânge. »Rețete delicioase de jocuri în fiecare sezon.

Grupa sanguină AB:
tolerează totul. Numai carnea de porc este tabu.