Dieta vegană crudă, alăptarea și creșterea în greutate a bebelușilor; Nordic crud
Mulți dintre voi sunt interesați de tema sarcinii/nașterii/nutriției copilului, acest lucru este demonstrat de multe e-mailuri, comentarii și întrebări. Nu ne așteptam deloc la acest lucru și la început nu știam dacă trebuie să ne ocupăm public de acest subiect sau nu. Veți ști că am votat „da” dacă ați citit articolele noastre despre sarcină (aici, aici și aici) și naștere (aici, aici și aici). Mergem pe drumul nostru cu cea mai profundă convingere, nu mergând fără o bază de cunoștințe largă și nu fără a fi deschiși la noi perspective. De exemplu, citim în mod regulat reviste de alimente crude (Wandmaker Aktuell și Die Wurzel), desigur cărți, cărți, cărți, participăm la prelegeri, facem rețele cu alți alimentari crudi și familii de alimente crude și intrăm în contact cu experți. Nu în ultimul rând, mi-am făcut pregătirea ca nutriționist, concentrându-mă pe alimentele crude, pentru a găsi instrumente sigure pentru o cale sănătoasă pentru familia noastră și pe termen lung. Și pentru că putem, prin urmare, să facem publice cu conștiința curată, vă împărtășim și experiențele noastre pe tema destul de sensibilă a creșterii copiilor. Știm că trebuie să luăm în calcul critici (formulate pozitiv!).
Dezvoltarea normală a greutății bebelușilor (copii care alăptează)
Majoritatea bebelușilor slăbesc în primele zile. Aceasta poate fi de până la 7-10% din greutatea la naștere, prin urmare valoarea nu trebuie să depășească 7%, dacă este posibil. Primul lapte se numește colostru, care are un conținut scăzut de grăsimi, dar conține o mulțime de carbohidrați, proteine și anticorpi și este important pentru construirea florei intestinale. Colostrul este produs în cantități mici, dar este un aliment real pentru noii oameni de pe pământ. După ce a început producția de lapte, de obicei în a 3-a zi după naștere, un bebeluș nu ar trebui să mai slăbească și între 10 și 14 zile ar fi trebuit să atingă din nou greutatea la naștere, după 3 săptămâni bebelușul trebuie să fi atins greutatea la naștere cel târziu. În prima jumătate a anului, greutatea bebelușului se dublează de la momentul nașterii și se triplează în primele 12 luni. Se așteaptă următoarea dezvoltare a greutății: În primele 2 luni 170 - 330 g pe săptămână, în a 3-a - a 4-a lună 110 - 330 g pe săptămână, a 5-a - a 6-a lună 70 - 140 g pe săptămână și de la 7 - A 12-a lună 40 - 110 g pe săptămână.
Dezvoltarea greutății fiului nostru în primele 12 săptămâni cu dieta vegană crudă a mamei sale
Pediatrul nostru este foarte impresionat și comentariul său a fost: „Acesta este un lapte matern extraordinar ...” Și a adăugat zâmbind: „Calitatea lui Demeter”. Nu vede așa ceva în fiecare zi și m-a sfătuit să alăpt cât mai mult timp. Sigur, oricum este planificat! Altfel omulețul arată o mare dezvoltare. Desigur, observăm acest lucru foarte atent și ne uităm la toate etapele de dezvoltare relevante, cum ar fi coordonare mână-gură, coordonare mână-mână și așa mai departe. Și aici este unul dintre cei repezi. Este curios, râde mult și doarme bine. Toate semnele unei dezvoltări sănătoase.
Micul Arvid de 9 1/2 săptămâni
Mancarea cruda este singurul lucru bun?!
În acest moment nu vreau să trag concluzia că „nutriția brută este egală cu dezvoltarea sănătoasă”, dar aș dori să clarific că o dietă crudă, dacă este practicată corect, este orice altceva decât malnutriție. Și aș dori, de asemenea, să subliniez că dieta alimentelor crude este o formă de nutriție care nu a fost încă verificată în mod adecvat și că studiul Gießen despre alimentele crude, de exemplu, a găsit unele deficiențe la subiecții testului (cred 570). În schimb, dieta convențională a fost încercată și testată, dar se dovedește a fi NU potrivită și NU adaptată ființelor umane în fiecare zi. Nu trebuie să încep aici cu creșterea bolilor, inclusiv în rândul copiilor. Așadar, acum avem ocazia să mergem pe un drum nou și să fim foarte atenți. De exemplu, am trecut prin fiecare aminoacid prost și am văzut în care alimente bune le găsesc, astfel încât laptele matern să primească totul. Suplimentez și B12, care este un must absolut! În exemplul nostru este întotdeauna clar că așa-numitele valori standard nu spun neapărat nimic despre dacă sunt și ele "naturale".
În acest moment aș dori să sfătuiesc toate femeile însărcinate și care alăptează împotriva unei alimente crude pe bază de fructe (de exemplu, Wandmaker), 80-10-10 și direcții similare. Aici pot fi neajunsuri și crede-mă, știu povești proaste! Dacă sunteți în căutarea unei orientări bune, atunci puteți cumpăra cărțile „Miracle Food” de Brian Clement sau „The Bioclimatic Raw Food” de Jean Huntziger. Nu pot decât să vă recomand sfaturi bune.
În curând veți găsi un articol pe acest blog cu o prezentare foarte concretă a dietei noastre. Dar trebuie totuși să aștept să văd dacă pot face capete să se întâlnească și, de exemplu, să fiu scutit de căderea părului. Pentru că ideea este că mama și copilul sunt bine îngrijite!
Vizitați-ne pe Facebook și rămâneți la curent!