Dieta vegetariană, dieta vegană beneficii reale pentru sănătate
În plus, trebuie să știți mai multe despre asta. De ce oamenii devin vegetarieni? Oamenii devin vegetarieni din mai multe motive, inclusiv sănătate și bunăstare, credințe religioase, motive etice, îngrijorări cu privire la bunăstarea animalelor (boala vacii nebune etc.) sau utilizarea „antibioticelor și hormonilor în creșterea animalelor sau simpla dorință de a mânca într-un fel care evită utilizarea excesivă a resurselor de mediu.
Dieta vegetariana: ce dieta pentru un vegetarian ?
Cum se definesc dietele vegane și vegetariene și ce nu mănâncă un vegetarian ?
Ce este o dietă vegetariană ?
Ce este o dietă vegană ?
Dieta vegetariană echilibrată: cum să urmați o dietă vegetariană ?
Dieta cu proteine vegetariene, meniu vegetarian, rețete vegetariene,…: cum să planificați o dietă vegetariană sănătoasă ?
Dieta vegetariană și scăderea în greutate: consumul vegetarian te face să slăbești ?
Dieta vegetariană: culturism și sport
-
Secțiunea „bunăstare” Ghidul sănătății, https://www.le-guide-sante.org/actualite/mot-cle/forme-et-bien-etre.html
Boli ale animalelor: encefalopatie spongiformă bovină (ESB), https://agriculture.gouv.fr/maladies-animales-lencephalopathie-spongiforme-bovine-esb
Vitamine: deficiențe și exces, https://www.le-guide-sante.org/actualite/606-les-vitamines-carences-et-exces.html
Actualizarea punctelor de referință PNNS: dezvoltarea referințelor nutriționale, https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2012SA0103Ra-2.pdf
Dieta mediteraneană face statinele mai eficiente împotriva bolilor cardiovasculare, https://blognutritionsante.com/2018/12/27/regime-mediterraneen-statines/
Sunt toate dietele vegetariene sănătoase?, 2020, https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Are-all-vegetarian-diets-healthy
Pepsin - Suc gastric, http://www.chups.jussieu.fr/polys/biochimie/DGbioch/POLY.Chp.7.4.html
Shellac, https://fr.wikipedia.org/wiki/Gomme-laque
Whey http://www.fao.org/3/t4280f/T4280F0h.htm
Dietele vegetariene și reducerea greutății: o meta-analiză a testelor controlate randomizate. J Gen Intern Med. 2016 ianuarie; 31 (1): 109-16. doi: 10.1007/s11606-015-3390-7. PMID: 26138004; PMCID: PMC4699995., Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26138004/
Etichetare obligatorie: compoziția detaliată a produselor, https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Comment-manger-mieux/Comment-comprendre-les-informations-nutritionnelles/L-etiquette-obligatoire-la-composition - detaliat de produse
Fiecare are dieta sa! Alegeți dieta care vă va funcționa. Jimmy Braun. Éditions Ideo, Hachette: 6161909, ISBN: 9782824614793, paginile 87-88, 2019, http://www.city-editions.com/IDEO/index.php?page=livre&ID_livres=180&ID_auteurs=110