Dieta vegetariană vegană - Forum
Iată firul promis despre nutriția vegană/vegetariană:
M-ar interesa următoarele întrebări:
Ce părere aveți despre o dietă vegană/vegetariană pentru adulți?
Ce părere aveți despre dieta fără carne pentru copii? Există mame aici care își hrănesc copiii fără carne?
Important pentru toate mamele: nutriția vegetariană pentru copii numai dacă sunteți bine informați și sub îndrumare profesională! Evitarea tuturor produselor de origine animală (inclusiv laptele) este periculoasă pentru copil (vegan)!
Ce părere aveți despre formele alternative de producție a laptelui care nu fac fără uciderea animalelor (vaci masculine)?
Sper pentru o discuție de fapt!
Prefer să fluierăm mai întâi o friptură fără cusur vegană, apoi putem vedea ce se mai întâmplă aici.
Aș putea scrie ceva aici acum, dar aici
Serdar vorbește din sufletul meu din nou
> Ce crezi despre vegan/vegetarian
> Nutriția la adulți?
cel mai bun lucru pe care îl puteți face ca persoană. Eu sunt vegetarian de 10 ani și sunt acum pe punctul de a fi complet vegan. se trăiește mai sănătos și nu se exploatează animalele.
>
> Ce părere aveți despre dieta fără carne
> Copii? Există mame aici care își au copiii?
> mâncați fără carne?
Dacă aș avea copii, probabil că i-aș păstra vegani pe cât posibil. Totuși, după cum spui, trebuie să fii atent la anumite lucruri, cum ar fi înlocuirea vitaminei b12 etc.
> Important pentru toate mamele: o dietă vegetariană
> de la copii numai dacă sunteți bine informat
> și sub îndrumare profesională! Renunțarea la
> toate produsele de origine animală (inclusiv
> Lapte) este periculos pentru copil (vegan)!
>
cine a spus că complet veganul ar trebui să fie periculos pentru copii? arată-mi studiul științific care ar trebui să-l demonstreze.
la început vă puteți hrăni propriul lapte matern și mai târziu vor exista suficiente alternative!
> Ce crezi despre formele alternative de
> Producția de lapte fără uciderea animalelor
> (vaci masculine) se înțelege?
>
ce ar trebui să se întâmple atunci cu animalele masculine? acestea sunt apoi scrise într-o mică cușcă/tarabă timp de 2 ani și apoi sacrificate.
vițeii ar continua, de asemenea, să fie separați de mama lor imediat după naștere și hrăniți de o mașină. ai vrea asta pentru copiii tăi?
Din câte știu, s-a dovedit acum că oamenii au nevoie de carne și că o dietă vegetariană/vegană este destul de dăunătoare. Substanțele nutritive sunt indispensabile copiilor (deși nu știu în ce măsură există deja un substitut pentru carne - deși nu cred că agenții chimici sunt deosebit de buni acolo) găsesc că copiii au, de asemenea, dezavantaje minore, cu prietenii, la școală etc. uneori ceva de genul unui grătar etc. și aproape fiecărui copil îi place să mănânce un bratwurst.
Cred că vă puteți reduce cu siguranță consumul de carne mult (undeva scrie câtă carne ar trebui să mâncați pe săptămână, doar google-l, asta nu este mult) dar mi se pare îndoielnic să faceți fără el complet.
Dar până la urmă este o chestiune personală. Mănânc carne și am crescut și eu sănătos. O prietenă de-a mea a crescut vegană și are mereu relativ repede toate bolile actuale. De exemplu, este foarte dificil să scapi de gripă. Nu știu dacă acest lucru poate fi urmărit până la dieta fără carne, dar auzi așa ceva mai des
Abordarea mea este următoarea:
Cel mai simplu tip de dietă pe care nu îl poți greși cu aspectele fiziologice nutriționale este să mănânci orice ai chef să mănânci, inclusiv carne. Acest tip de dietă este cel mai sensibil pentru toți oamenii și copiii lor, dacă nu au timp să se ocupe de ingrediente și de preparare și nu mă refer la acest lucru în mod disprețuitor.
Cei care au timp și sunt bine informați pot mânca o dietă vegetariană fără a risca deficiența.
Și doar aici apare aspectul că o dietă vegetariană sau vegană aduce o valoare adăugată pentru mediu, animale și, în cele din urmă, și pentru oameni.
M-ar interesa:
Știți vegani sau vegetarieni „militanți” sau există și mâncători de carne „militanți”?
Ipoteza mea este că consumatorii de carne reacționează mult mai agresiv la vegetarieni decât invers, deși acest lucru pare paradoxal. Răspunsul dvs. este dovada acestui lucru;-)