Dieta vinului roșu •
Carbernet sau Cardio? Dacă preferați să ajungeți la vin, îl puteți aștepta cu nerăbdare acum, deoarece, potrivit studiului, 2 pahare de vin roșu vă ajută să slăbiți înainte de culcare. In regula, atunci. noroc!
„Adu Zweigeltul - Sunt la dietă!”
Toți cei care am dori să slăbim câteva kilograme ar trebui să ne aprovizionăm dulapul pentru vinuri, deoarece, potrivit unui studiu recent realizat de Washington State University și Harvard Medical School, vinul roșu te ajută să slăbești. Mai exact - 2 pahare de vin roșu seara și kilogramele îți cad de pe șolduri.
De ce vinul roșu te ajută să slăbești?
Motivul pentru care vinul roșu te ajută să slăbești este următorul: Vinul roșu conține substanța vegetală resveratrol care transformă „grăsimea albă” în „grăsimea bej”. Aceasta din urmă este o versiune grasă, care este mult mai ușor de ars. Studiul de la Harvard, în care au fost observate 20.000 de femei cu vârsta peste 13 ani, a constatat, de asemenea, că toate acele femei care au băut două pahare de vin roșu pe zi erau semnificativ mai subțiri.
Vinul roșu ca inhibitor al apetitului!
Un alt studiu a constatat, de asemenea, că resveratrolul vă reduce apetitul. Cu alte cuvinte: după 1 sau 2 pahare de vin roșu seara, riscați mai puțin să stați în fața frigiderului cu un atac poftele pe timp de noapte. După 3 până la 4 pahare dormi ca un bebeluș.
Dacă nu vă place atât vinul roșu, trebuie spus: Resveratrolul se găsește și în alte alimente, cum ar fi ciocolata neagră, arahide nesărate, afine, căpșuni și (ce surpriză) struguri.