Dietele celebrităților, modele care urmează revista santé
Dieta macrobiotică pentru Madonna, remedii exprese draconiene pentru Renée Zellweger ... stelele lucrează din greu pentru a-și păstra silueta. Fiecare are propria sa metodă. Depinde de tine să te inventezi pe a ta !
Pentru un rol, un turneu, unele vedete apelează la diete foarte restrictive și cu conținut scăzut de calorii pentru a se „topi” într-un timp minim. Una dintre cele mai iconice este fără îndoială Renée Zellweger. Actrița americană a câștigat, apoi a pierdut, o duzină de lire sterline în același an, pentru a juca în „Bridget Jones” și „Chicago” !
Dieta scăzută în carbohidrați a lui Jennifer Lopez (zero carbohidrați), programul Mariah Carey cu conținut scăzut de grăsimi (zero grăsimi) ... Americanii dezechilibrează de bunăvoie echilibrul nutrițional din dieta lor pentru a obține aceste rezultate.
Este făcut pentru mine ?
Da, foarte excepțional, dacă ai câteva kilograme de pierdut în caz de urgență (de exemplu, pentru a intra în rochia de mireasă).
Aveți grijă, acest tip de program expres și foarte restrictiv trebuie să rămână absolut o excepție. În primul rând, așteptați-vă să fiți foarte obosiți după el și să recâștigați kilogramele rapid. Folosite excesiv, aceste diete dezechilibrate riscă să vă descompună dieta, promovând deficiențele, scăzând metabolismul și astfel supunând silueta dvs. efectului yo-yo.
Dietele pe termen lung ale lui Heidi Klum, Madonna, Demi Moore ...
Dietele bogate în proteine ale lui Ariane Massenet sau Heidi Klum; Dieta macrobiotică a Madonnei; Programul Zone pentru Demi Moore, Cindy Crawford sau Jennifer Aniston; Dieta pentru Hillary Clinton ... Aceste diete „funcționează” (se arată!), dar cu ce preț ?
Sarace in calorii si restrictive, cele mai multe dintre ele se bazeaza pe ideea ca trebuie sa "suferi pentru a fi frumoasa". Să nu uităm: oamenii au o monitorizare medicală și nutrițională atentă și diligentă.