Dietele curente - DH Les Sports

Postat pe 14-04-16 la 07:51 - Actualizat la 14-04-16 la 07:55

sports

Vara se apropie și multe femei și bărbați fac diete de dragul de a pierde în greutate înainte de lunile de vară. Dar, ca în fiecare an, unele tendințe în materie de dietă au atins atenția.

MG Pep’s își ia numele de la consultanta în managementul greutății Marie-Gabrielle Perrin. Specialistul în „reechilibrarea alimentelor” a scris o carte, Slăbire cu metoda MG Pep, publicat de Albin Michel.

Ea descrie MG Pep’s la fel de "o metodă naturală, fără înlocuirea mesei, fără supliment alimentar și fără medicamente".

În realitate, aceasta nu este o dietă în sine. Autorul vrea să ajute la reechilibrarea dietei sale fără a se priva. Presupune că toate alimentele sunt bune. Trebuie să fii atent la modul în care îl consumi. Ea dorește să evidențieze „combinații câștigătoare de alimente". Adică, ea sugerează interzicerea anumitor amestecuri de produse alimentare (cum ar fi AMIdons și CARNI, produse de origine animală; cartofi prăjiți și fripturi; fursecuri și șampanie, de exemplu). Și asta, pentru a evita punerea obstacolelor în roțile mecanismelor de digestie. Ea își împarte dieta în trei episoade. Ciocolata, de exemplu, va fi interzisă în primele două episoade, la fel și înghețata. Ea ne asigură că urmând această dietă (și rețetele ei), vom găsi un anumit "pep’s".

sirt dieta alimentară este considerat una dintre dietele emblematice ale anului 2016. Chiar atrage atenția celor mai lăcomi. A fost dezvoltat de doi nutriționiști, Aidan Goggins și Glen Matten. Acestea promit să slăbească 3 kilograme în 7 zile consumând „super alimente”, și anume alimente bogate în sirtuine, enzime care reglează metabolismul.