Naturalitatea echipei de experți în apă minerală; Nutriție conștientă - centru de informare german
"Apa minerală aprovizionează în mod optim corpul cu minerale"
Mineralele au proprietăți vitale pentru organism. Acestea servesc drept blocuri de construcție pentru schelet și conferă astfel corpului structura sa. Dar, de asemenea, se asigură că funcțiile metabolice funcționează fără probleme. Indiferent dacă este vorba de transmiterea stimulului către terminațiile nervoase, funcția musculară, echilibrul apei sau coagularea sângelui: nimic nu funcționează fără minerale. Fiecare celulă din corp, dar și hormoni și enzime care controlează și reglează toate procesele metabolice importante, sunt dependente de o cantitate de minerale.
Important: Mineralele nu pot fi produse chiar de organism, ci trebuie luate prin alimente. În general, necesitatea ar trebui să fie satisfăcută cu o dietă variată. Pentru nutriție, aceasta înseamnă: produse din cereale integrale, precum și fructe și legume proaspete, lapte și produse lactate. Dar și carnea și peștele fac parte din ea. Pregătirea atentă, în special a legumelor, joacă, de asemenea, un rol important. O alternativă bună sau un supliment la meniu este furnizarea de minerale din apă minerală naturală. Ingredientele din apa minerală sunt în formă dizolvată și, prin urmare, pot fi utilizate de către organism - aceasta se numește biodisponibilitate. Buna disponibilitate a apei minerale a fost deja dovedită în mai multe studii. O privire la eticheta sticlei de apă minerală ajută, de asemenea, la selectarea apei minerale special pentru minerale. Un alt avantaj: cei care utilizează apă minerală sunt alimentați cu lichide în același timp, ceea ce este la fel de important pentru o bună stare de bine fizică și mentală.
Bea vara
"Apa minerală este calmantul ideal al setei la temperaturi ridicate"
Fie acasă, fie pe plajă sub palmieri: Când este cald, vara ne poate da multe probleme. Dar corpul nostru știe ce să facă. Transpirăm și răcorim corpul prin evaporare. Cu toate acestea, consecința este că pierdem lichide și minerale. Dacă nu compensăm aceste pierderi, aceasta poate duce la probleme circulatorii, dureri de cap, slăbiciune, oboseală și dificultăți de concentrare, printre altele. Pielea uscată poate fi, de asemenea, un semn de deshidratare.
Un test pe cântare arată clar dacă ați băut suficient în timpul zilei: dacă acest lucru arată pierderea în greutate pe termen scurt, putem presupune că nu am băut suficient. Deci, cel mai bine este să suplinim întotdeauna rapid lichidul pierdut. În condiții normale, un adult sănătos ar trebui să se poată baza pe semnalele individuale ale corpului. Aceasta include și setea.
Întrucât copiii își „ascund” adesea senzația de sete, iar persoanele în vârstă adesea simt mai puțin sete, este deosebit de important ca aceste grupuri de risc să asigure un aport suficient de lichide vara. Pe lângă băuturi precum apa minerală naturală sau spritzerele de suc, fructele și legumele sunt, de asemenea, surse adecvate de lichide. Sau de ce nu combinați totul în boluri, cocktailuri sau smoothie-uri răcoritoare, delicioase și fără alcool cu apă minerală și astfel creșteți dorința de a bea?
De ce este apa minerală un produs natural?
"Apa minerală ajunge pe masa consumatorului fără tratament chimic"
Pentru mulți, o dietă sănătoasă este sinonimă cu dorința de mai multă naturalețe. Adesea, însă, lipsa timpului la cumpărături sau la pregătirea mâncării nu face întotdeauna ușoară implementarea unor rezoluții bune în viața de zi cu zi. Oricine folosește apa minerală ca băutură de bază a făcut deja un prim pas simplu către o dietă naturală. Deoarece apa minerală este un adevărat produs natural care ajunge pe masa consumatorului fără tratament chimic. În lunga sa călătorie prin straturi adânci de sol și roci, este curățată nu numai în mod natural, ci și - în funcție de natura geologică a subsolului - îmbogățită cu minerale. Datorită îmbutelierii strict controlate direct la sursă, acesta nu își pierde din calitatea sa naturală pe drumul către consumator.
Un alt aspect joacă, de asemenea, un rol important în sfaturile nutriționale: mineralele conținute în apa minerală sunt în formă dizolvată și, prin urmare, pot fi utilizate în mod optim de către organism. Mulțimea a aproximativ 500 de ape minerale diferite din Germania este la fel de colorată ca natura. O privire asupra etichetei permite o selecție individuală. Diferite cantități de dioxid de carbon, diferite nuanțe gustative sau conținuturi minerale individuale - consumatorii pot alege pur și simplu ce le place și ce li se potrivește. Un alt avantaj al apei minerale: Cei care acordă atenție caloriilor sunt întotdeauna bine serviți cu apă minerală naturală.