Dietele de sănătate - dieta BRAT, BRATT, BRATTY pentru probleme gastro-intestinale - Health Wiki
Emblematică pentru o dietă fad chiar de la Hollywood, această dietă a fost dezvoltată pentru a trata diferite tipuri de probleme gastro-intestinale, cum ar fi gastroenterita, diareea și dispepsia. Prescrisă istoric pentru pacienții cu problemele de mai sus, această dietă constă în principal din alimente blande, cu conținut scăzut de fibre - este recomandată o cantitate scăzută de fibre, deoarece alimentele bogate în fibre pot provoca exces de gaze și pot agrava problemele gastro-intestinale.
Amintiți-vă, această dietă a fost concepută pentru anumite afecțiuni stomacale și nu ca un program de slăbire.
Ce înseamnă BRAT, BRATT sau BRATTY?
BRAT este un acronim pentru banane, orez, sos de mere și pâine prăjită. BRATT este destinat pentru banane, orez, pâine prăjită și ceai. BRATTY înseamnă banane, orez, mere, pâine prăjită, ceai și iaurt. Acestea sunt alimentele recomandate pentru a preveni o creștere a problemelor gastro-intestinale și le pot vindeca în unele cazuri.
Mănâncă câteva banane. Bananele sunt un fruct fad care poate constipa, un lucru bun pentru diaree.
Mananca orez. Orezul este fad și bine tolerat și probabil să nu provoace greață.
SOS DE MERE
Mănâncă sos de mere. Consistența cremoasă a sosului de mere se descompune ușor și conține pectină care ajută la oprirea diareei.
Mănâncă câteva felii de pâine prăjită. Aproape toată lumea iubește pâinea prăjită și, cu puțină jeleu de mere, adaugă caloriile de care are nevoie pacientul.