Dietele, dieta Cohen

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 08/06/2010 la 02:00 AM

cohen

Principiile dietei Cohen

Dieta Cohen este o dietă cu conținut scăzut de calorii.

Oferă trei opțiuni:

  • unul, a spus " Expres »Până la 600 de calorii,
  • al doilea numit " Rapid »Până la 900 de calorii
  • iar al treilea, „ Confort »La 1400 de calorii.

În timp ce toate alimentele sunt listate, dar în cantități limitate pentru unele (cele grase și cele dulci) în formula de 1.400 de calorii, nu același lucru este valabil și în celelalte două, care sunt foarte restrictive.

  • L'Express promite scăderea în greutate de 4-5 kilograme în primele două săptămâni.
  • Pentru Rapide, este de 3 până la 4 kilograme în aceeași perioadă, apoi de 2 până la 3 apoi pe săptămână.
  • Formula de 1400 de calorii ar trebui să piardă între 3 și 4 kilograme pe lună.