Dietele; Diverse remedii - Povestea cancerului obișnuit
Produsele minune nu există! Imprastie vestea !
Și că nu intrăm sub vraja sirenelor care promit vindecarea
cu lămâie, bicarbonat de sodiu sau corosol sau.
Acestea fiind spuse, modul în care mâncăm ne influențează cu siguranță sănătatea.
Iată câteva idei
Diverse diete și cure
Carne responsabilă ?
Pentru tot ce sunt diete, cure, diete etc. trebuie făcută precauție în timpul tratamentului pentru cancer.
Dar în prevenție sau după aceea, nimic nu trebuie neglijat.
Dacă nu există un produs miraculos, putem totuși să ne schimbăm modul de viață și mâncare. În timp ce cancerul nu înseamnă doar mâncare, nu poate face rău! Dimpotriva.
Să folosim bunul simț și să nu-l amestecăm.
Nu aruncați copilul afară cu apa de baie.
Să spunem: nici o dietă nu poate substitui tratamentul cancerului. Bine.
Dr. Bruno Raynard explică: "Alimentele ajută la reducerea riscului anumitor tipuri de cancer. Există factori nutriționali de protecție și alții sunt expuși riscului. Acești factori sunt actualizați în mod regulat de către un comitet internațional, Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului și sunt transmise în Franța de către" Rețeaua Nacre ".
Astăzi, de exemplu, știm că tutunul, alcoolul, sarea, carnea roșie și carnea delicatese consumate în mod abuziv promovează anumite tipuri de cancer.
Obezitatea este, de asemenea, un factor de risc. Si Prin urmare, „junk food” care promovează obezitatea se află și în această cutie cu risc cancerigen.
În schimb, știm și că „exercițiile fizice, fructele și legumele sunt factori de protecție”, specifică acest șef al unității de dietetică și nutriție de la Institutul Gustave Roussy din Villejuif.
David Servan Schreiber și „dieta anti-cancer”
Printre cele mai cunoscute sfaturi nutriționale, să cităm „dieta anticancer” a doctorului David Servan Schreiber, doctor francez și doctor în științe, lector la Universitatea din Lyon și profesor de psihiatrie clinică la universitatea din Pittsburgh (SUA), el însuși care suferă de cancer (glioblastom multiplu).
În cartea sa „Anticancer: Preveniți și luptați datorită apărării noastre naturale”, el scrie că este „de neimaginat” să faceți fără arsenalul prodigios al medicinei moderne, chimioterapiei și radioterapiei etc. Dar el adaugă imediat că este la fel de „nerezonabil” să fii mulțumit de el și să-l ascunzi, așa cum fac prea mulți șefi medicali, sute de studii dovedind acum incontestabil că cea mai mare parte a bătăliei se joacă. Pe teren ”
În această „bătălie” pare absolut necesar să ai și să păstrezi seninătatea interioară, mai ales cu ajutorul meditației [. ] și mai presus de toate au un echilibru de viață care minimizează sursele de stres.
Activitatea fizică și nutriția, deși esențiale, se așează pe spate.
Cancerul este „la modă”, dacă pot spune acest lucru, în măsura în care asistăm la o reapariție puternică a acestei boli care ne omoară un număr mare în fiecare an.
Termenul „anticancer” este o expresie care înseamnă doar „care ajută la prevenirea sau controlul cancerului” și nu „care vindecă cancerul”.
Această clarificare fiind făcută, sfătuită de Dr. David Servan-Schreiber ?
Iată, în ordine, cele 7 sfaturi ale sale „anticancer”:
- 1 - Concentrați-vă pe calitatea vieții mai presus de orice
- 2 - Lasă-ți emoțiile să vorbească
- 3 - Găsiți armonie interioară
- 4 - Alegerea uleiului potrivit
Este important să favorizați o dietă bogată în omega 3, spune David Servan-Schreiber. Cu alte cuvinte: mâncați pește, preferați ulei de rapiță sau nucă, ouă sau produse lactate din sectorul omega 3 (adică ale cărui animale au consumat iarbă tradițională)
- 5 - Mănâncă aromate și condimente
Studiile de laborator au arătat că turmericul are proprietăți antitumorale împotriva cancerelor de ficat, plămâni și stomac. Acest condiment ar „forța” celulele canceroase să moară. piperul sau ghimbirul pot favoriza foarte mult absorbția turmericului.
Aveți grijă, totuși, curcuma nu pare a fi recomandată în timpul anumitor terapii.
- 6 - Limitați consumul anumitor zaharuri
reduceți consumul de zaharuri albe, pâine albă, cartofi foarte fierți, gemuri, băuturi foarte dulci. Și recomandă favorizarea: cerealelor integrale, cartofi dulci, quinoa, fasole, linte, orez brun.
- 7 - Colorează-ți farfuria
Prevenirea cancerului prin alimente (Richard Béliveau)
Richard Béliveau este profesor de biochimie la Universitatea Quebec din Montreal și director științific al Catedrei de cercetare în prevenirea și tratamentul cancerului.
El conduce un mare laborator de cancer la spitalul Sainte Justine din Montreal.
Convins de propriile sale experiențe și de cele ale prof. Campbell de la Universitatea Cornell, a investit mult în calea dietetică.
„Când ești subțire, când te miști foarte mult, când nu fumezi, când mănânci multe plante, creezi în țesuturile tale un mediu fiziologic ostil selecției celulelor canceroase.”
Câteva sfaturi, (care se alătură și celor ale lui David Servan Schreiber):
- înlocuiți pâinea albă cu pâinea integrală și boabele rafinate cu cereale integrale.
- Consumați ceai verde: împiedică vasele de sânge să hrănească tumorile;
- Turmericul, bine cunoscut de toate medicamentele antice, este antiinflamator, în special amestecat cu piper, ca la curry;
- Ciuperca shitake stimulează sistemul imunitar;
- Mure, zmeură, căpșuni, afine și alte fructe roșii stimulează apoptoza celulară („sinuciderea” lor atunci când țesuturile sunt reconstruite);
- Menta, cimbru, maghiran, oregano, busuioc, rozmarin au, de asemenea, multe virtuți anticanceroase;
- Soia furnizează hormoni non-cancerigeni femeilor după menopauză;
- Broccoli, varză, usturoi, ciocolată neagră, vin roșu. adăugat la cel al vitaminelor (în special C și A) și sărurilor minerale (magneziu, seleniu.).
- Pește gras și semințe de in care conțin omega 3