Dietele fără sens pe care nu ar trebui să le faceți niciodată
Jos mâinile! Nu ar trebui să încercați niciodată aceste 6 diete
Dieta cu supă de varză
Cu dieta cu supă de varză, mănânci doar supă de varză cel puțin o săptămână. Un total de cinci kilograme ar trebui să cadă în această perioadă, deoarece varza are un efect detoxifiant. Singura problemă este: această dietă accidentală este extrem de unilaterală și lasă în afara nutrienților esențiali. Slăbești pe termen scurt, dar ai tendința de a pierde masa musculară în loc de depuneri de grăsime. Efectul yo-yo este pre-programat!
Dieta cu aer
Desigur, dieta cu aer este într-adevăr cea mai lipsită de sens a pierderii în greutate. Cum functioneazã? Este simplu: mirosiți doar mâncarea, mâncarea nu ajunge niciodată în gură. Yummie. Aer! Găsim: Această formă de scădere în greutate nu numai că nu are nicio logică, ci te duce și într-o tulburare de alimentație cât mai repede posibil. Deci: mâini mai bune!
Dieta cu alimente pentru bebeluși
Doar pentru că Jennifer Aniston și Reese Witherspoon vând formule pentru bebeluși ca sfat personal de scădere în greutate nu înseamnă că această dietă va funcționa. Dimpotriva! Adulții nu sunt alimentați în mod adecvat cu alimente pentru bebeluși - stomacul și intestinele devin lente pe termen lung, deoarece nu au nimic de făcut. Evitarea produselor lactate pune în pericol echilibrul de calciu, care este important pentru oasele sănătoase.
Dieta cu pulverizare de astm
Dieta cu spray de astm se dovedește a fi un număr similar de aer. Ce este asta? Cu această metodă de slăbit, inhalați spray de astm, chiar dacă nu sunteți astmatic. Spray-urile sunt concepute pentru a stimula arderea grăsimilor prin creșterea temperaturii corpului. Sfat fierbinte: nu o faceți! Spray-urile de astm au efecte secundare masive, mai ales atunci când sunt utilizate în doze mari. De exemplu, utilizatorii suferă de dureri de cap, palpitații sau aritmii cardiace - în cazuri extreme, acest lucru poate avea chiar consecințe fatale.
Dieta vârcolac
Oricine încearcă dieta vârcolacului ar trebui să aibă o înclinație spre spiritualism. Deoarece: Adepții acestei metode de slăbit se bazează pe faze lunare specifice, care ar trebui să ajute la eliminarea toxinelor din corp. Numai apă, ceai neîndulcit sau sucuri de legume se beau în cele 24 de ore dinaintea lunii noi sau pline. În timpul fazei lunii în scădere, există doar mese cu conținut scăzut de calorii și sănătoase. Cu o lună în creștere există doar jumătate. Gândim: totul este superstiție pură, dar sănătos în toate cazurile.
Dieta cu cookie-uri
Cookie-urile tot timpul - sună prea bine pentru a fi adevărate. Dar dacă te gândești la delicioasele fursecuri cu ciocolată sau nuci, te înșeli mult. Aceste cookie-uri pentru slăbit sunt super cookie-uri cu conținut ridicat de proteine și fibre ridicate. Înlocuiesc mesele și furnizează puțin sub 600 de calorii pe zi. Pe lângă o potențială tulburare de alimentație, această dietă aduce cu siguranță un singur lucru: efectul yo-yo.