Dietele Formula - Farmaciile sănătoase vii
Principiul
Dietele cu formule sunt alimente substitutive din laborator. Sunt servite ca mușcătură, dar mult mai des decât pudra sau granule a oferit. Acestea sunt amestecate în apă sau alte lichide și masa este gata.
Ca aliment dietetic, acest aliment astronaut este supus legilor reglementării dietei. Secțiunea 14 a specifică în detaliu modul în care trebuie compuse dietele cu formulă din farmacie.
Aceste alimente instant conțin cantități prescrise de proteine, grăsimi și carbohidrați care furnizează energie, precum și micronutrienți vitamine, minerale, oligoelemente și chiar o concentrație definită de fibre dietetice.
Se face o distincție între dietele complet echilibrate, care acoperă necesarul zilnic al tuturor componentelor prin aportul unic, din dietele parțial echilibrate. Acestea din urmă trebuie completate cu mese suplimentare pe termen lung.
Dietele cu formule complet echilibrate sunt, prin urmare, potrivite pentru pierderea rapidă și controlată a greutății. Schimb de mese individuale, de exemplu. masa de seară, cu o băutură instantanee, pentru a evita consumul inutil de multe calorii în avans.
Cum reacționează corpul?
Metabolismul este dependent de aportul de substanțe nutritive într-un raport echilibrat între ele, astfel încât să nu existe deraieri și tulburări mentale.
Nervii și creierul depind de o cantitate de glucoză. Dacă este furnizată doar energie marginală sau, la fel ca în cazul multor restricții alimentare necontrolate, substanțele nutritive sunt absorbite într-un raport „greșit” unul cu celălalt, metabolismul deschide un nou teren.
Defalcarea musculară este apoi în prim-plan. Proteina mobilizată este transformată în glucoză, ceea ce asigură furnizarea de corzi nervoase și capacitatea de a gândi. Dar unde este puterea?
Datorită compoziției echilibrate a dietelor cu formula în jur 50 de grame de proteine pe zi împiedică să aibă loc aceste reacții nefiziologice.
Cei care urmează instrucțiunile de utilizare a dietelor cu formule vor pierde rapid câteva kilograme într-un mod sănătos și simplu. Durata acestei diete este limitată la câteva săptămâni, altfel ar trebui solicitat sfatul medicului.
practicabilitate
Stresul cotidian - cel puțin în ceea ce privește nutriția - este cu siguranță la un nivel minus, cu o nutriție completă cu diete cu formulă: fără planificare, fără cumpărături, fără gătit și bucătăria rămâne curată. Pudra sau granulele dietetice sunt amestecate cu lichid. Terminat!
Dar oricât de ușor este preparatul, oferta pentru papilele gustative și mușchii de mestecat este la fel de ușoară. Câteva variante, precum ciocolata, cappuccino, căpșuni sau vanilie, oferă o anumită varietate.
Cei care au obținut primele succese la scară pot extinde gama prin schimbul de mese individuale cu un produs instant și nutriție sănătoasă altfel. Acest lucru previne atacurile foamei sau abandonarea dietei.
Dar chiar și cei care doresc doar să-și păstreze greutatea sau să slăbească încet câteva kilograme au o alternativă sănătoasă pentru a economisi calorii cu dietele cu formulă.
Potrivit pentru cine?
Dietele cu formula - utilizate corect - sunt potrivite pentru toată lumea. Indiferent dacă produsele complet echilibrate inițial înlocuiesc complet dieta pe o perioadă de timp coordonată sau se obține o ușoară reducere a greutății prin înlocuirea parțială a meselor - manipularea rămâne simplă, metabolismul stabil.
Dieta este la fel de ușor de încorporat în munca de zi cu zi ca și în familie sau prieteni. Datorită flexibilității ridicate, câteva kilograme se pot pierde rapid și ușor.
Pe termen scurt, pierderea în greutate cu diete cu formulă este, prin urmare, potrivită pentru toată lumea. Pe termen lung, această dietă trebuie supravegheată de un medic.
În special, persoanele supraponderale cu un IMC mai mare de 30 încep adesea să piardă în greutate sub supraveghere medicală cu diete cu formulă. Lovitura de motivație facilitează schimbarea dietei după câteva săptămâni. Alimentele echilibrate sunt folosite și înainte de operații.
Evaluare generală
Dietele cu pulbere și formulă conțin puțină energie, dar cantități suficiente de minerale esențiale, vitamine, oligoelemente, proteine, grăsimi și carbohidrați.
Datorită cantității de proteine conținute, corpul reduce descompunerea masei musculare și, astfel, efectul yo-yo.
Această dietă vă permite să slăbiți rapid, ceea ce sporește motivația enorm, mai ales în cazul persoanelor cu supraponderalitate. Cu toate acestea, este recomandabil să efectuați un control medical în cazul utilizării pe termen lung.
Este recomandat să luați acest tip de scădere în greutate ca punct de plecare pentru scăderea în greutate. Pe termen lung, numai mesele individuale ar trebui înlocuite cu produse cu formulă.
La fel de important este învățarea unei diete sănătoase, conștiente de calorii, care poate fi menținută pe viață. Atunci este Succes pe termen lung cu siguranță posibilă pentru noua greutate bună.
Aflați mai multe despre gama largă de produse și exemple de aplicații în farmacie!