Dietele Khloé Kardashian nu sunt pentru mine

Khloé Kardashian, 30 de ani, are o mare slăbiciune - nu poate trăi fără exerciții fizice.

Fata It („Ținând pasul cu Kardashianii”) ar fi pierdut aproximativ 50 de lire sterline în ultimul an - în principal pentru că este mereu la sală. Antrenamentul regulat a ajutat-o, de asemenea, să se împace cu căsătoria ei, întrucât vedeta realității este încă în proces de divorț de baschetbalista Lamar Odom, 35 de ani.,.

"De fapt nu fac dietă. Cred că iau decizii sănătoase - mănânc ceea ce vreau, dar cu moderare. Dar când te antrenezi, oricum vrei să iei decizii mai inteligente", a meditat ea într-un interviu acordat britanicului "Cosmopolitan" - Revistă. "Nu mi-am dat seama că mă bucur să fac mișcare până când nu s-a terminat cea mai rea dramă cu Lamar. Când sunt supărat, fug pur și simplu - lasă endorfinele să iasă. Și când ești puternic și puternic, te simți bine. Cu siguranță mă simt mai fierbinte! "

Antrenorul lui Khloé, Gunnar Peterson, nu poate fi de acord decât cu toate aceste lucruri. El a văzut o schimbare importantă în comportamentul de antrenament al vedetei în ultimele douăsprezece luni și crede că Khloé este mult mai motivat. În plus, sora mai mică a lui Kim Kardashian, în vârstă de 34 de ani, acordă atenție și câte calorii consumă și optează din ce în ce mai mult pentru opțiunea de hrană mai sănătoasă.

"Obiectivul nostru a fost, desigur, să facem aceste fese să arate cât mai bine posibil, deoarece acestea sunt afișate mereu și peste tot", a explicat guruul fitnessului Gunnar revistei britanice „Heat”. "A fost mai zeloasă pe toate fronturile [anul trecut]. O ora și jumătate la sala de sport sunt întărite de alegeri alimentare bune, somn adecvat și hidratare adecvată".

Rezultatul este impresionant: Khloé Kardashian nu arată aproape niciodată în acest moment.