Dietele pentru slăbit care sunt pericolele pentru sănătate pe net

În curând sărbătorile de vară și, în perspectivă, celebrul eveniment de costume de baie de pe plajă! Este întoarcerea lui diete de slăbit de toate felurile. Deci, din motive complet estetice, practicile dietetice de slăbire sunt adoptate fără sfatul medicului și uneori chiar și în absența supraponderalității. Care sunt pericolele pe care le expunem încercării de a pierde câteva kilograme cu orice preț ?

Unul din trei francezi este supraponderal

Conform ANSES (Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și Sănătății în Muncă), supraponderal iar obezitatea afectează 32% și, respectiv, 15% din persoanele cu vârsta peste 18 ani din Franța. Aceste patologii necesită gestionarea de către un profesionist din domeniul sănătății și stabilirea unui dietă sub supraveghere medicală.

Cele mai frecvente diete de slăbit

Există o mare varietate de diete de slăbit. Cele mai populare diete sunt următoarele:

Potrivit ANSES, toate aceste diete duc la dezechilibre în macronutrienți, vitamine și minerale, cu una dintre consecințele majore, care este creșterea în greutate aproape inevitabilă și, posibil, mai severă la întreruperea dietei.

---