Dietele și pierderea în greutate - Pagina 2
de Jedikempfer »14 februarie 2012 13:28
din propria mea experiență, aș recomanda-o
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de nn- »14 februarie 2012 1:31 pm
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de Ultima secundă »15 Feb 2012 23:32
Da, combinația te poate arunca înapoi, mai ales în acele faze de carnaval în care ai cu ușurință 4 excese și apoi „mănânci” în fiecare zi după aceea.
Aș prefera chiar să o extindeți la 2 săptămâni!
Înainte de festival, aș începe să ridic deficitul și nivelul cardio cu 3 zile înainte.
La festival nu m-aș îngrijora de băuturi, KH-ul din bere nu îngrășează friptura .
Aș fi, totuși, foarte îngrijorat de mâncare, merge direct în mânerele dragostei.
Singurul efect pozitiv posibil este, conform doctrinei, stimularea tiroidei existentă de către alcool.
Asigurați-vă că dansați corect, vă mișcați mult, nu mâncați prea rahat și adăugați ocazional apă, atunci daunele ar trebui menținute în limite.
Apoi începe următoarea săptămână de dietă cu o durere de cap încărcată cu câteva unități suplimentare și totul este uitat.
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de m3bastixx »15 Feb 2012 23:45
Cu siguranță, corpul nu va păstra totul după o dietă lungă. Pentru că este obișnuit cu atâta mâncare și, prin urmare, digestia lui scade.
În plus, crește metabolismul, consumă din nou energie pentru a descompune alcoolul etc.
Nu vă faceți griji.
Greutatea va crește cu câteva kilograme datorită retenției de apă. Odată ce ați revenit la dieta normală, totul revine la normal.
Și dacă ai câștiga de fapt o jumătate de kilogram de grăsime? Dacă este necesar încă 3 zile de dietă.
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de Kratos11 »16 Feb 2012 00:08
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de m3bastixx »16 februarie 2012 08:15
Știi cum a fost menit asta sau?
Nu va câștiga jumătate de kilogram din cauza a 2 pizza.
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de Jedikempfer »16 Feb 2012 09:04
Re: proaspăt + carnaval în dietă
de nn- »16 februarie 2012 09:28
Știi cum a fost menit asta sau?
Nu va câștiga jumătate de kilogram din cauza a 2 pizza.
nu din cauza a 2 pizza, ci de băut și mâncat câteva zile.
Consumul este de 2000 kcal, 2 pizza apoi 5000, iar apoi ai mâncat doar 2 pizza, apoi poți adăuga cu ușurință 2000 pentru alte alimente și ești la 7000. într-o zi