Dietele, solzii evită capcanele!
Dietele, solzii: evitați capcanele !
Fișierele „slăbitoare” și dietele de slăbit apar din nou în reviste. Mărturii, sfaturi de la medic, psiholog și dieteticieni și cântare, pentru a evita capcanele.
Mărturie
Dorința de a pierde în greutate este un obiectiv împărtășit de mulți, mai ales că, în medie, populația se îngrașă. Continuarea unei diete nu este totuși banală.
Tina Lavanchy a urmat prima sa dietă la vârsta de 10 ani, la sfatul medicului pediatru. Din acea zi, ea nu a încetat să mai „numere calorii”.
Dieta bogată în proteine, cură de vanilie, supe de varză, arzătoare de grăsimi, dietă hipocalorică, a încercat aproape totul.
„Cu fiecare dietă, pierdem puțin, apoi începem din nou, chiar mai mult, ne găsim mai rău decât înainte și cădem într-o spirală descendentă”, spune ea.
Un cerc vicios care nu este excepțional. Tina ia din ce în ce mai mult greutate, până cântărește 137 de kilograme prin frustări, compensații, ciugulituri. Acumulează probleme de sănătate și se simte groaznic despre sine.
„Moralul a fost lovit, am avut câteva depresii. Nici la nivel intestinal nu am fost bine și apoi, pe termen lung, mâncarea a devenit un dușman ”, mărturisește Tina.
Titluri șocante, promisiuni șic, cantitatea incredibilă de diete, trucuri de reducere a caloriilor fac să pară că corpul ideal este la îndemâna tuturor.
Acesta este cazul mărcii Bioline Formula Turbo Dynamique, care ar pierde „31 de kilograme în 7 săptămâni”, conform mărturiei Christinei Jansen într-o reclamă publicată, printre altele, în revista Migros.
„Este imposibil să slăbești treizeci și unu de kilograme în șapte săptămâni, mai ales fără sfaturi dietetice, doar luând pastile”, spune Séverine Chédel, dietetician la Federația română a consumatorilor.
La telefon, ni se spune că „80% dintre clienți sunt mulțumiți”. Cu toate acestea, cererea noastră de a ne întâlni cu Christina Jansen nu oferă nicio urmărire.
Cu Bioline, pentru 49,50 franci plus costurile de expediere, ar fi posibil să pierdeți șapte kilograme, cu condiția să luați câte patru până la șase capsule în fiecare zi care conțin extracte de ananas, citrice, tescovină de struguri, papaya. și 18% ceai verde.
Cu toate acestea, după cum explică André Cominoli, chimist adjunct cantonal la Geneva, „Ceaiul verde nu trebuie prezentat sub formă de capsulă, este interzis, ar trebui să fim mulțumiți să îl consumăm ca băutură. "
Mai mult, „un aliment nu poate fi prezentat ca un produs de slăbit. Un aliment oferă organismului produse nutritive precum vitamine, minerale, proteine, apă, toate lucrurile utile organismului care îl ajută să se dezvolte și să mențină o sănătate bună ”, specifică André Cominoli.
Publicitate ilegală, mărturie falsă, Bioline Turbo Dynamique este, prin urmare, o formulă de evitat. Cei care comercializează sau promovează aceste pastile vor putea totuși să o facă în mod impun, deoarece se ascund în spatele unui număr de telefon nelistat în Elveția și a unei adrese poștale în Germania, deci în afara jurisdicției elvețiene.
În general, caloriile negative sunt un mit, iar eficiența arzătoarelor de grăsime nu a fost dovedită științific. Biolina este inofensivă, dar 13 produse periculoase care conțin sibutramină sau efedrină nu sunt.
Găsiți programul Kassensturz dedicat acestui subiect la rubrica „Pentru mai multe informații”.
Dietele examinate de specialiști
ABE a prezentat diferite metode de dietă la trei experți: dr. Eric Héraïef, membru al Societății elvețiene pentru prevenirea obezității, Séverine Chédel, dietetician al Federației Române a Consumatorilor și Magali Volery, dietetician, psiholog, consilier științific la statul Geneva.
Miami
Această dietă interzice o mulțime de alimente, inclusiv mai multe amidonuri și aproape toate zaharurile în prima sa fază.