Dietele vă pot recâștiga greutatea inițială echilibrând dieta
După X diete cu efecte yo-yo, este posibil, prin echilibrarea dietei, să vă recâștigați greutatea inițială? ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Scris la 28 martie 2012
Răspunsurile cu Laurence Haurat, psiholog-dietetician:
"Este aproape imposibil să-ți recâștigi greutatea inițială, deoarece cu efectul yo-yo, ai o curbă ascendentă. În general, la 35-45 de ani, femeile visează să revină la greutatea lor inițială înainte de prima dietă, dar acest lucru este imposibil. Între timp, au trecut câțiva ani, au avut loc sarcini ... Prin urmare, este imposibil să revii la greutatea sa inițială ".
"Greutatea de 20 de ani nu este cea de 50 de ani. Greutatea noastră fiziologică crește cu aproximativ 10 kilograme între 20 de ani și 50 de ani. Nu putem reveni astfel la greutatea sa din copilărie."