Dieter Bohlen; Co Cum au câștigat aceste vedete lupta pe kilograme!
Aproape orice zahăr și mult sport: titanul pop Dieter Bohlen (64 de ani) a pierdut mai mult de unsprezece kilograme în șase săptămâni. Și nu este singura celebritate care s-a schimbat mult în ultima vreme.
„Mult timp am fost o adevărată mașină de mâncat ciocolată. Dar chiar deveneam leneș ", a explicat titanul pop revistei" Closer ". - Și nu am vrut să arăt ca un sac de cartofi în fața oglinzii dimineața.
Așa că a început să facă sport. De șase ori pe săptămână. Ciclism, alergare sau transpirație în sala de sport acasă. În plus, aproape că și-a oprit consumul de zahăr. „Nu mai am cola sau sucuri groase”, spune Dieter Bohlen.
Modelul său: animatorul Johannes Heesters, care a trăit până la 108 ani. „Sănătatea este cea mai mare”, spune titanul pop. "Nu m-am simțit mai în formă la 25 de ani."
De asemenea, aceste vedete au slăbit foarte mult:
★ Vedeta „Lindenstrasse” Moritz A. Sachs
Datorită programului său de dietă, actorul Moritz A. Sachs (40 de ani) a slăbit de la 120 la 77 de kilograme. Când a slăbit, a primit sfatul unui medic, a notat tot ce a consumat, nu a mâncat mai mult de 800 de calorii pe zi, a făcut mult sport (antrenament de rezistență și forță).
„Este grozav, absolut. Mă simt mai sănătos, sunt mai agil, dorm mai bine. Tensiunea mea arterială a revenit la normal ", a declarat vedeta„ Lindenstrasse ”într-un interviu acordat„ BILD am SONNTAG ”.
Pierderea în greutate îi creează, de asemenea, câteva probleme: „De asemenea, mi-e teamă să nu mă îngraș din nou. Desigur, nu întotdeauna, vine în spurts. În plus, confruntarea constantă cu mâncarea pe care de fapt nu o doresc ".
★ Moderatorul Johannes B. Kerner
De asemenea, Johannes B. Kerner (53 de ani) s-a slăbit.
Kerner a declarat pentru BILD: „Am slăbit mai mult de zece kilograme. Eram doar nemulțumit de silueta mea. Asta a fost la mijlocul anului trecut. De atunci m-am mutat mai mult și am mâncat mai puțin. Astăzi mă simt mai bine fizic ".
Moderatorul face sport de cinci până la șase ori pe săptămână (inclusiv alergatul și înotul).
★ GZSZ star Thomas Drechsel
De ani de zile, fostul GZSZ Thomas Drechsel (31 de ani, a jucat rolul lui Max „Tuner” Krüger de nouă ani) a devenit mai subțire.
Actorul a slăbit deja aproape 30 de kilograme de la 106 kilograme - prin nutriție conștientă (în special legume, fructe, pește, carne, leguminoase, iaurt și quark) și exerciții (antrenament cu greutăți și yoga).
Acum chiar își publică succesul în dietă ca o carte („Greu în regulă - Răsfățați-vă cu norocul dvs.”, în magazine din 5 octombrie).
Sfatul lui pentru toată lumea: „Nu renunțați! Pur și simplu rămâneți cu el și continuați a doua zi ".
★ Steaua realității Chethrin Schulze
De când a participat la „Curvy Supermodel 2016”, Chethrin Schulze a slăbit 20 de kilograme. Până când a participat la al șaselea sezon al "Celebrity Big Brother" în acel an și a intrat pe locul al doilea, era deja subțire și subțire.
„Am observat că nu mi se potrivește. În plus, fața mea era complet umflată. Am vrut să arăt ca înainte. Oricum sunt construit mai îngust - asta nu se potrivește ”, i-a explicat tânără de 26 de ani BILD, de ce a scăpat kilogramele.
Pentru asta și-a schimbat dieta și face mult sport. Când mănâncă, se descurcă fără produse lactate, zahăr și carbohidrați. Duminica are o zi de înșelăciune - se presupune că mănâncă orice vrea.
★ Moderator Birgit Schrowange
Brigit Schrowange (60 de ani) a slăbit și cu disciplina fierului anul trecut - a slăbit nouă kilograme în decurs de patru luni. „Acum mă potrivesc bine la mărimea 38, sunt mulțumită de asta”, a explicat ea cu mândrie revistei „Closer” după ce a slăbit.
Pentru a vărsa kilogramele, și-a schimbat dieta (iaurt degresat cu musli și afine de casă, tartar cu conopidă sau pește cu legume). De asemenea, face antrenamente cu greutăți și Pilates. Scopul tău: să menții greutatea dorită.