Singuratate - Un sentiment cu efecte secundare Curașa
Aproape toată lumea cunoaște sentimentul: singurătatea. Uneori ne apucă în momente în care nici nu ne așteptăm. Poate după ce am petrecut câteva zile într-un grup și apoi ne-am întors la propriile noastre ziduri. Singur.
Sentimentul de singurătate este comun
Mulți consideră că este dificil să admită sentimente cu conotații negative, cum ar fi singurătatea. Dar reținerea emoțiilor și suprimarea dorinței de a comunica au consecințe semnificative asupra sănătății. Aproape toată lumea cunoaște sentimentul: singurătatea. Uneori ne apucă în momente în care nici nu ne așteptăm. Poate după ce am petrecut câteva zile într-un grup și apoi ne-am întors la propriile noastre ziduri. Singur.
Cu toate acestea, nu este ușor pentru toată lumea să admită acest sentiment răspândit în fața altora. Poate pentru că o vezi ca pe o slăbiciune sau crezi că alții nu pot face nimic cu ea. Greșit: 41% dintre germani se simt chiar singuri în mod regulat.
Singuritatea tabu
Persoanele în vârstă, în special, pot pune în cuvinte temerile și gândurile pe care le asociază cu singurătatea, așa cum a constatat Careship într-un sondaj reprezentativ.
Acolo apar descrieri precum „așteptarea trecerii zilei” sau „singură cu soția mea bolnavă”. Cu alte cuvinte, ore care se întind ca guma de mestecat atunci când nicio activitate nu le lasă să alunece. Sau starea de a avea grijă doar de o rudă în viața de zi cu zi fără sprijin. Un alt respondent la sondajul nostru Careship descrie starea ca fiind „neputință”. Neajutorat în propria singurătate, care este percepută ca dureroasă. Și, așa cum am menționat deja mai sus: sentimentul este suportat fără a-l face cunoscut. Drept urmare, majoritatea persoanelor în vârstă își păstrează gândurile și grijile pentru sine de rușine. În cifre, asta înseamnă că 68% dintre persoanele în vârstă care se simt singur nu au vorbit niciodată despre asta.
Compania de cărți și nu mai fi singur!
Efectele secundare ale singurătății
Este evident că această stare deprimantă nu poate fi sănătoasă pe termen lung. Și între timp, acest lucru a fost dovedit și din punct de vedere medical: singurătatea este asociată cu numeroase boli. Epuizare, probleme de somn, depresie - toate aceste probleme psihologice pot fi declanșate de singurătate. Se dau chiar cifre specifice pentru alte efecte: singurătatea se spune că dublează riscul de demență senilă, riscul de accident vascular cerebral crește cu 32%. Cu aceste efecte secundare, singurătatea este chiar mai dăunătoare decât obezitatea, alcoolismul și consumul de țigări.
Daune economice și influență asupra politicii
Chiar și politica intervine acum, deoarece singurătatea este o problemă socială în creștere la nivel mondial. Și provoacă, de asemenea, costuri economice ridicate. Un studiu efectuat în Marea Britanie pune pierderea economică datorată lucrătorilor singuri și a bolilor rezultate la echivalentul a 2,88 miliarde de euro pe an. Așadar, nu este surprinzător faptul că, în 2018, Marea Britanie a devenit prima țară din lume care a înființat un Departament al Solitudinii. Inițiativele și proiectele comunitare abordează, de asemenea, problema singurătății în societate și oferă asistență. La Berlin, de exemplu, asociația Silbernetz oferă oamenilor peste 60 de ani posibilitatea de a vorbi gratuit despre probleme mari și mici, la telefon, atunci când nu au cu cine să vorbească. În Olanda, faceți coadă la caseta de chat din supermarketurile Jumbo dacă doriți să schimbați câteva cuvinte în plus față de monede.
Tendința este clară: Singurătatea crește adesea odată cu vârsta și există și schimbări demografice. Dar sentimentul de singurătate afectează tot mai des și alte grupe de vârstă. Așa cum a fost deja implementat în Regatul Unit, se exprimă voci în Germania atât la nivel de stat, cât și la nivel federal pentru a trata problema socială politic.
Să ne ocupăm de viața de zi cu zi împreună
Ajutor pentru gospodărie, companie și acompaniament, îngrijire ușoară: asistenții noștri de zi cu zi vă sprijină o dată, orar sau regulat, după cum doriți.