Dietetică Nutriție Sănătate - Program nutrițional

Oricare ar fi natura motivațiilor dvs., program nutritiv implementate se vor baza pe următoarele principii:

sănătate

  • Folosiți o dietă tradițională
  • Luați în considerare obiceiurile alimentare și cultura culinară
  • Favorizați gustul și plăcerea mesei
  • Nu vă lăsați să vă simțiți foame după masă. Acesta din urmă ar trebui să vă permită să așteptați următorul fără a vă împinge la gustare.

Daca vrei Pierzând greutate, vom înființa un program bazat pe înțelegerea creșterii în greutate, corectarea erorilor alimentare și controlul cantității și calității consumului de alimente. Uneori nu este vorba de a mânca mai puțin, ci de a mânca mai bine. Aportul de calorii odată reechilibrat vă poate permite să pierdeți în greutate și să îl mențineți în mod durabil, fără lipsuri sau efect "yoyo", favorizând o dietă echilibrată. Este într-adevăr important pentru menținerea unei greutăți constante ca aportul caloric să nu depășească cheltuielile de energie.