Diferența dintre vegetarieni și dieta Dukan

Trebuie distins:
* vegetarieni puri care nu consumă niciun produs de origine animală, deci nici carne, nici pește, dar care consumă produse lactate, ouă etc.
* persoane care urmează modelul vegetarian, dar care consumă și pește.
* vegani care consumă doar plante și exclud toate produsele de la animale (lapte, ouă etc.)

Doctorul Dukan, pe site-ul său, îi sfătuiește pe vegetarieni puri:

Sunt vegetarian, pot să vă urmez programul de slăbire ?
„În primul rând, ești sigur că refuzi carnea și peștele? Dacă da, va trebui să vă ajustați dieta introducând fripturi de soia, tofu, o mulțime de produse lactate, ouă cu gălbenuș pentru 3 albi și, mai presus de toate, creșteți tărâțele de ovăz până la 4 linguri pe zi și două linguri de linte pe ziua aceea pentru ziua PP și când sunt legume în PL, lumină verde și cartier liber. "

Pe site-ul www.presse-france.com, puteți afla despre știrile medicale.

dieta

Indicele masei corporale este un indicator util al riscurilor pentru sănătate asociate cu supraponderalitatea și subponderala. Este o valoare care face posibilă evaluarea corpulenței unei persoane. Acest calcul ia în considerare atât înălțimea, cât și greutatea.

Este o metodă de slăbire, creată de Valérie Orsoni, pentru a găsi și stabiliza greutatea ideală. Este alcătuit din 4 faze Detox, Attack, Balance, Booster și are 4 piloni: nutriție, fitness ușor, motivație și stres și gestionarea somnului.