Diferențele de dietă Keto în rezultatele de gen
În ultimii ani, dieta ketogenică (dieta Keto) a devenit din ce în ce mai populară în rândul persoanelor care doresc să slăbească rapid. Cu toate acestea, un nou studiu relevă disparități în rezultatele dintre bărbați și femei.
Dieta Keto
Experții au conceput inițial Dieta Ketogenică, la care oamenii se referă în mod obișnuit ca Dieta Keto, ca tratament pentru epilepsie. Acum, dieta Keto este utilizată pentru a crește pierderea în greutate sau pentru a controla diabetul de tip 2.
Dieta Keto permite un aport generos de grăsimi și o cantitate adecvată de proteine, dar reduce foarte mult aportul de carbohidrați, cum ar fi amidonul, zahărul și fibrele.
De obicei, corpul arde carbohidrații pentru sursa sa primară de energie. Cu toate acestea, dacă nu este disponibil, acesta trece la arderea grăsimilor stocate. Ca parte a acestui proces, numit cetoză, ficatul transformă acizii grași în molecule numite cetone.
Dieta Keto oferă diferite beneficii de gen
Există unele dovezi că dieta ketogenică poate oferi beneficii mai multor persoane decât altora, dar există multe dezbateri în ceea ce privește dieta și efectele acesteia pe termen lung.
Un studiu recent pune la îndoială dacă dieta ceto oferă aceleași beneficii pentru femei ca și pentru bărbați. Acest nou studiu utilizând modele de șoareci s-a axat pe diferențele de sex în raport cu dieta ketogenică.