Diferitele tipuri de post vindecă tânărul Cassis

Diferitele tipuri de post

Toți practicăm micro-postul (postul de noapte) care permite sistemului digestiv să se odihnească. Postul de cel puțin 6 zile permite o curățare profundă a corpului.

Pentru ca organismul să înceapă un post real, trebuie să fii abstinent de la mâncare timp de cel puțin 24 de ore.

Postul de cel puțin 6 zile permite o curățare profundă a corpului.

Dacă alegeți o mono-dietă, sistemul digestiv va fi odihnit și corpul va fi, de asemenea, curățat într-un mod mai blând.

---