Digestie sau indigestie sănătoasă

Cu cât știm mai multe despre procesele din corpul nostru, cu atât le putem susține mai bine. Acest lucru se aplică și în special digestiei. O digestie bună asigură bunăstarea generală - zi de zi.

Cum funcționează digestia noastră?

Tot ceea ce mâncăm și bem trebuie să fie procesat de corpul nostru. Este ocupat cu digestia non-stop. Primul pas are loc în gură. Limba, dinții și acoperișul gurii tăie mâncarea. Enzimele din salivă descompun amidonul în molecule mai scurte. Când este înghițită, pulpa se deplasează prin esofag în stomac.

Sistemul nostru digestiv - performanță la cel mai înalt nivel pentru o viață

Întotdeauna mai mici în stomac și intestine

În esență, acidul clorhidric și enzimele asigură procesarea pulpei alimentare în stomac - timp de până la nouă ore. După trecerea prin stomac, componentele alimentare sunt descompuse în continuare în duoden. În intestinul subțire ulterior, acestea sunt suficient de mici pentru a intra în corpul nostru prin peretele intestinal. Deșeurile se deplasează prin intestinul gros și sunt excretate prin rect.

Stomacul - amestecarea, acidifierea și depozitarea alimentelor

Nu simți o digestie sănătoasă

Cu cât ne îngrijorăm mai puțin de ceva, cu atât funcționează mai bine. Acest lucru se aplică și digestiei noastre. Cu cât te gândești mai puțin la a merge la toaletă, cu atât este mai puțin probabil să ai o problemă cu ea. Și dacă, ca excepție, stai puțin mai mult decât în alte zile, este complet normal. Deoarece digestia noastră este supusă fluctuațiilor - în funcție de dietă și de evoluția zilei.

Stomac (gastrum)

Sucul gastric acid creează chimul ușor transportabil, pre-digerat. Digestia proteinelor din alimente începe în stomac (descompunerea proteinelor în peptide de către enzima pepsină).

Esofag (esofag)

transportă alimentele care au fost tăiate în gură și amestecate cu salivă și enzime în stomac.

Intestin subțire (intestinum tenue)

Duoden (duoden): Enzimele din vezica biliară și din pancreas sunt alimentate și descompun carbohidrații, proteinele (proteinele/peptidele) și grăsimile în componentele lor zahăr, aminoacizi și acizi grași.

Superioară (jejun) și intestinul subțire inferior (ileon): Apa, blocurile nutritive și micronutrienții sunt absorbiți și transferați în sânge, agenții patogeni sunt împiedicați să intre.

Intestin gros (intestinum crassum)

Colon: îndepărtează în continuare apa și electroliții din reziduurile alimentare neabsorbabile. Flora intestinală, microbiomul nostru intestinal, se găsește în primul rând aici. Microorganismele care apar aici pot descompune componentele alimentare care sunt nedigerabile pentru noi și astfel le pot face accesibile.