Digital - Twitter te face slab - NP - Neue Presse

Slăbiți în timp ce tastați mesaje text? Greu de crezut. Însă un studiu realizat de Universitatea din Carolina de Sud a constatat acum că utilizarea rețelei sociale Twitter ar trebui să arunce kilogramele.

digital

Serviciul industrial „meedia” a evaluat rezultatele.

96 de persoane supraponderale au fost împărțite în două grupuri. Jumătate dintre ei au primit sfaturi legate de dietă prin intermediul unui podcast. Celălalt grup a fost, de asemenea, conectat prin Twitter și ar trebui să posteze periodic actualizări de stare cu privire la progresul dietei. Rezultatul: Dacă participanții au aflat despre succesele celorlalți, le-a stimulat motivația - și i-a făcut să piardă în greutate mai repede decât colegii lor fără Twitter.

Principiul este același cu cel al grupurilor de auto-ajutorare. Potrivit studiului, rețelele de socializare ar putea chiar înlocui aceste întâlniri față în față. „Oferirea de ajutor de grup prin intermediul rețelelor sociale poate fi o modalitate mai ieftină de a ajunge la un număr mare de persoane interesate să câștige o greutate sănătoasă”, a declarat directorul studiului, Gabrielle Turner-McGrievy. Dar nu va funcționa niciodată fără exerciții fizice și o dietă sănătoasă.