Dinamă de ciclism 100% distractivă și eficientă
Dacă nu erai un fan al ciclismului în interior, Dynamo te poate face să te răzgândești. Din primăvara anului 2015, el deschide porțile către un nou concept de ciclism în interior, la Paris. În program: o atmosferă nebună, antrenori supra-motivați, o listă de redare pulsantă. Scopul? Un corp de bombă! Veștile bune ? Oricine poate începe.
- La ce lucrăm ?
- Cine poate începe ?
- Manual
- Antrenori
- Cost
- 20 de activități distractive pentru a arde calorii pe plajă ca nimeni altul:
Vă putem auzi deja: „O altă lecție de ciclism.” Taratata! La Dynamo, pedalăm cu siguranță, dar adidașii s-au agățat de pedale, bine înclinați pentru a-i da drumul și pentru a-și lucra atât coapsele, cât și fesele.
Într-o atmosferă intimă, redusă, scopul este de a arde cât mai multe calorii posibil în spațiul de 45 de minute, pe sunetul muzicii motivante și al sfaturilor unui antrenor entuziast.
Cel care a avut ideea de a importa acest concept, direct din Statele Unite, nu este altul decât. Lucile Woodward, care nu mai este prezentată. Jurnalist, antrenor sportiv, YouTuber, blogger, autor, ambasador Biotherm. această tânără mamă adaugă acum o nouă coardă la arcul ei, spre deliciul feselor noastre.
La ce lucrăm ?
Cycling by Dynamo este de 45 de minute la 200%, care are ca scop rafinarea siluetei de jos în sus cu mișcări cardio, pedale, backpedaling și exerciții cu gantere.
Orice umflătură: spate, umeri, abdomen, triceps, spatele și fața coapselor, fesiere.