Disconfort în timpul dietei - Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Vin la tine pentru că tocmai am suferit un leșin când eram la supermarket, am lăsat totul în urmă și am ieșit să stau afară câteva minute. (Mergusem cu o jumătate de oră înainte și am luat tramvaiul înapoi)

timpul

Am avut transpirații reci, furnicături pe mâini, capul mi s-a făcut alb și cred că eram aproape să înnebunesc.

Sunt la dietă (sunt un bărbat pe care îl precizez) de câteva săptămâni (concret, au trecut câteva luni pentru că deja mi-am redus foarte mult porțiile) mănânc în principal legume, roșii, cartofi, morcovi, varză, praz dar eu nu-mi interzice nimic deoarece din când în când mă fac kebab de exemplu să nu înnebunesc și funcționează destul de bine din moment ce am slăbit mult și mă simt mult mai bine la toate nivelurile.