Disconfort vagal ce să fac și cum l; evita
Disconfortul vagal este relativ frecvent și de obicei nu este grav. Există multe cauze, iar semnele de avertizare sunt ușor de identificat, ceea ce ajută la prevenirea căderilor proaste.
Ce este disconfortul vagal ?
Disconfortul vagal rezultă din scăderea tensiunii arteriale, combinată cu o ritm cardiac lent, cauzată de un dezechilibru între sistemul nervos simpatic și parasimpatic. Fluxul de sânge devine apoi prea mic pentru a iriga în mod corespunzător creierul. Lipsa de oxigen duce la pierderea temporară a cunoștinței.
Simptome
Persoana afectată prezintă brusc slăbiciune musculară, transpira abundent și apoi se stinge. Pierderea conștiinței este de obicei precedată de palpitații, tulburări vizuale, amețeli, tinitus și/sau tremurături. Disconfortul este însoțit și de cefalee și tulburări digestive.
Cauze de disconfort vagal
Disconfortul vagal poate apărea în diverse contexte: emoție puternică, durere ascuțită, oboseală intensă, efort fizic semnificativ, atmosferă prea caldă și restrânsă etc. Rețineți că amețelile pot apărea atunci când vă treziți, când treceți prea repede dintr-o poziție culcată prelungită în poziție în picioare: tensiunea arterială scade brusc, deoarece corpul nu a avut timp să se adapteze. Dacă senzația poate părea similară, nu este totuși un disconfort vagal: vorbim de hipotensiune ortostatică.