Distonie vegetativă - Terapie alternativă - Heilpraktiker Oberstenfeld

1
serviciu
Articol profesional de distonie vegetativă

Distonie vegetativă, simpateticotonie, vagotonie - efecte și terapie alternativă, metode alternative de vindecare - medicină alternativă

Un articol de specialitate al medicului naturopat Patric Warten, care a fost publicat în decembrie 2014 în revista „Reflexe”, Asociația Elvețiană a Terapeuților de Masaj

introducere

Simpateticotonia și vagotonia sunt termeni care sunt rareori folosiți în limbajul terapeutic. Simpaticotonia este un ton crescut al sistemului nervos simpatic. Echilibrul către parasimpatic este mărit în favoarea celor simpatici. Dacă situația este inversă, se vorbește despre vagotonie.

Distonia vegetativă răspunde bine la metodele alternative de vindecare, în special la masajul țesutului conjunctiv (BGM), care din păcate a ieșit din modă. Acest articol raportează, printre altele, modul în care BGM și alte metode alternative de vindecare pot fi utilizate cu succes pentru distonia vegetativă.

Sistem nervos autonom

Sistemul nervos vegetativ este, de asemenea, cunoscut sub numele de sistem nervos autonom sau sistem vegetativ. Controlează și reglează funcția organelor interne, a sistemului vaselor de sânge și a reacției pupilare. Tonul mușchilor scheletici este, de asemenea, reglementat de vegetativ. Este împărțit într-un sistem nervos simpatic și unul parasimpatic, care au un efect antagonist.

Sistemul nervos simpatic are un efect ergotropic, ceea ce înseamnă că face corpul mai dispus să efectueze. Printre altele, crește pulsul, tensiunea arterială, tonusul mușchilor scheletici, fluxul sanguin către mușchii scheletici și inimă și mobilizează energia pentru activitatea musculară.

Sistemul nervos parasimpatic are un efect tropotrop, ceea ce înseamnă că pune corpul într-o stare de repaus și servește la regenerarea și acumularea rezervelor corporale. El face opusul simpaticului și este adversarul său.

Simpateticotonie și vagotonie

Activitatea nervoasă simpatică este, de asemenea, crescută datorită reacțiilor de stres. O reacție la stres este înțeleasă a fi capacitatea organismului de a se adapta rapid la o situație periculoasă sau stresantă. Sub influența sistemului simpatic, corpul se pregătește pentru o reacție rapidă (zbor sau atac). Pulsul și tensiunea arterială cresc, frecvența respiratorie crește, bronhiile se extind, mușchii sunt alimentați cu sânge mai bun, tonusul mușchilor scheletici crește, energia (ATP) este pusă la dispoziție pentru activitatea musculară, pupilele se dilată și multe altele.

Ceea ce a asigurat supraviețuirea strămoșilor noștri în situații stresante sau periculoase și reacția de stres asociată este desfacerea oamenilor moderni. În societatea noastră tot mai agitată și mai puternică, care este din ce în ce mai orientată spre performanță, care trebuie să se adapteze din ce în ce mai mult la cerințele întreprinderilor sau ale angajatorilor, stresul crește. Cu toate acestea, reacția de stres simpatică asociată nu mai poate fi redusă suficient la majoritatea oamenilor. Nu există nicio reacție fizică (zbor sau atac). Rămânem stresați la locul de muncă. Simpateticotonia cu simptome sau boli precum hipertensiune arterială, palpitații, tensiune a gâtului, probleme digestive (de exemplu constipație), sindrom de colon iritabil, dureri de cap tensionate, iritabilitate, insomnie, aritmii cardiace și altele pot fi rezultatul. Sindromul de oboseală cronică, în care reacțiile de stres pe termen lung duc la epuizarea rezervelor de performanță, poate fi, de asemenea, privit ca o consecință târzie a simpateticotoniei de lungă durată.

Simpateticotonia este mult mai frecventă decât vagotonia. Hipotalamusul și sistemul limbic al creierului joacă un rol important în activarea sistemului nervos simpatic.

Vagotonia poate provoca apariție, tensiune arterială scăzută sau mâini și picioare reci.

Distonie vegetativă

Diagnosticul „distoniei vegetative” este considerat a fi un „diagnostic de jenă” de către medici care nu știu ce să facă cu pacienții lor. Aceasta ascunde de obicei plângerile pentru care nu se poate găsi nicio cauză fizică. Există adesea mai multe cauze care au dus la simptomele distoniei vegetative. În general, conflictele emoționale și sociale pot avea un impact fizic. Supraimpozitarea și presiunea de a efectua la locul de muncă joacă adesea un rol. Termenul " Distonie vegetativă „Este din ce în ce mai înlocuit cu termenul„ tulburare psiho-vegetativă ”. În societatea noastră performantă și informațională, prea mult se revarsă în noi. Suferim de stres într-o anumită formă, parțial psihologic, de conflicte sociale sau de prea multă muncă.

Așa cum s-a descris deja mai sus, stresul duce la o reacție la stres și, la rândul său, duce la distonie vegetativă și la simptomele și bolile cauzate de aceasta.

terapie

Înainte de orice terapie bună, există întotdeauna o anamneză și o evaluare.

În plus față de anamneza generală, în care sunt înregistrate datele generale ale pacientului, ar trebui luată și o anamneză specială pentru pacienții cu simptome de distonie vegetativă. Nu ar trebui să lipsească întrebările despre situația profesională (activități la locul de muncă, zgomot, satisfacție la locul de muncă, presiunea de a efectua).

De asemenea, ar trebui adresate întrebări despre bunăstarea psihologică (situație stresantă în intimitate, bunăstare generală, dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit, neliniște interioară, stări depresive, cereri excesive etc.). Alte întrebări se referă la stilul de viață (alcool, alimente de lux, recreere, sport etc.).

O evaluare suplimentară și, dacă este necesar, un examen fizic depind de simptomele distoniei vegetative și nu pot fi detaliate aici.

Consider că masajul țesutului conjunctiv (BGM) este o măsură bună în combinație cu alte metode alternative de vindecare pentru tratarea distoniei vegetative.

Din experiența mea, ea a avut rezultate bune în tratamentul plângerilor și simptomelor distoniei vegetative. BGM poate acționa direct asupra sistemului nervos vegetativ. Reflexul cutivisceral declanșat acționează direct asupra mecanismelor de reglare vegetativă.

Masajul țesutului conjunctiv are un efect legat de segment și general.

Organele individuale pot fi atinse terapeutic prin intermediul arcului reflex segmentar prin intermediul efectului legat de segment. Fiecare segment poate fi atribuit o secțiune de piele (dermatom), un mușchi (miotom) și un organ (viscerotom). De exemplu, stomacul este inervat de la segmentele Th5 la Th9. Prin intermediul unui BGM în dermatomii stângi de la Th5 la Th9, stomacul poate fi atins direct terapeutic.

O reglare vegetativă generală a sistemului nervos autonom poate fi realizată prin efectul general al BGM și astfel se poate realiza o armonizare.

Indiferent de simptomele sau bolile distoniei vegetative, BGM începe întotdeauna cu așa-numita structură de bază conform manualului. Indiferent de simptome, prima secvență de asamblare trebuie efectuată întotdeauna. A doua și a treia secvență de acumulare ar trebui adăugată la ajustarea vegetativă în cursul seriei de tratament. Majoritatea afecțiunilor și bolilor distoniei vegetative necesită o schimbare vegetativă a minții. În funcție de simptome, de exemplu o inimă în cursă, sunt necesare și linii speciale de țesut conjunctiv în dermatomii din zonele cardiace și așa-numitele puncte maxime.

O schimbare vegetativă a dispoziției poate fi realizată cu 10-16 tratamente, cu două unități de tratament pe săptămână.

Pentru o terapie suplimentară BGM pentru diferitele boli, mă refer la literatura de specialitate relevantă.

Merită să aruncăm o privire nouă asupra OHM, să reînvățăm elementele de bază anatomice și fiziologice și să le includem în repertoriul de tratament. Este un instrument terapeutic bun, în special pentru bolile interne și ginecologice și complexul de simptome al distoniei vegetative. Din păcate, pe parcursul inovațiilor constante pe piața alternativă a sănătății, aceasta a dispărut în fundal. Greșit în opinia mea.

O altă măsură care nu ar trebui să lipsească niciodată în cazul simpateticotoniei este exercițiul de anduranță regulat, cum ar fi mersul pe jos, jogging, înot sau mersul pe bicicletă, care ar trebui adaptat la circumstanțele fizice ale persoanei afectate. Situația de reacție cu ton simpatic poate fi redusă și deplasată spre vagotonie prin exerciții de rezistență. Reacția de stres în care corpul pregătit pentru zbor sau atac poate fi redusă fizic. Acest lucru îmbunătățește simptomele și bolile simpatice. Exercițiul de anduranță regulat determină, printre altele, o reducere a tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a tonusului muscular, ceea ce duce la o reducere a tensiunii gâtului și a durerilor de cap tensionate. Iritabilitatea, neliniștea interioară, tulburările de somn și chiar problemele digestive pot fi, de asemenea, îmbunătățite, deoarece activitatea nervoasă simpatică este inhibată din cauza stresului de rezistență.

Multe simptome și boli care pot fi atribuite distoniei vegetative sau tulburării psiho-vegetative au, de asemenea, un fond emoțional. Conflictele emoționale sau sociale mocnite pot duce la faptul că unii oameni se lasă prea absorbiți de familie sau de muncă și, astfel, intră în stres. În general, tulpina din familie, munca și supraestimularea constantă, care duc la activarea reacției de stres, crește și în societatea noastră. Suntem provocați din ce în ce mai mult de indivizi, ceea ce la rândul său poate duce la stres emoțional.

Coaching sau a psihoterapie demonstrați, în care pot fi descoperite conflicte emoționale mocnite și pot fi analizate cauzele individuale ale stresului. Conflictele emoționale mocnite își pot avea originea în frici parțial subconștiente.

Odată ce toate stresurile emoționale și sociale au fost analizate cu ajutorul coachingului sau psihoterapiei și factorii de stres individuali au fost identificați, antrenorul sau psihoterapeutul poate elabora un program de soluție individuală cu pacientul.

Remediile pe bază de plante s-au dovedit, de asemenea, foarte utile în tratamentul tulburărilor psiho-vegetative. Sunătoarea și floarea pasiunii merită o mențiune specială. Ingredientele farmacologic active, cum ar fi hipericinele și flavonoidele conținute în aceste plante medicinale, au un efect de ameliorare, calmare, îmbunătățire a dispoziției și echilibru, dar nu obositor. Cu toate acestea, ele pot fi folosite bine și pentru tulburările de somn datorită efectului lor calmant și echilibrant.

Pentru distonia vegetativă, de obicei prescriu un medicament cu ingrediente din sunătoare și un medicament pentru flori de pasiune, ambele ar trebui luate împreună. Studiile au arătat că administrarea ambelor remedii pe bază de plante are efecte sinergice și aditive și le consolidează reciproc efectele. Cu aceste două medicamente pe bază de plante, se pot obține rezultate de tratament în mod constant bune. Cu toate acestea, sunătoarea poate duce la hipersensibilitate la lumina soarelui.

Pe lângă odihna de noapte, medicamentele cu valeriană pot fi luate seara. Ingredientele active ale valerienei, cum ar fi acetat de bornil și izovalerat de bornil, au un efect calmant. Alte ingrediente active ale valerienei sunt valeranona, cariofilena și camfena. Valeriana este, de asemenea, oferită în preparate combinate împreună cu hameiul calmant sau balsamul de lămâie calmant.

Măsuri de Terapie ortomoleculară poate completa terapia tulburării psiho-vegetative. Vitaminele complexului B, care pot juca un rol în tulburările mintale, merită o mențiune specială aici. Cu stres prelungit, există un consum crescut de aceste vitamine B. Un deficit de vitamina B1, B2 sau B3 poate exacerba stările depresive și anxietatea. Un deficit de vitamina B6 poate promova neliniște nervoasă și tulburări de somn. Lipsa vitaminei B12 poate fi parțial responsabilă pentru tulburările interioare. Lipsa acidului folic poate promova, de asemenea, stări depresive. O înlocuire a acestor vitamine menționate are sens.

Distonia vegetativă sau tulburarea psiho-vegetativă este de obicei o tulburare mai profundă, care a fost adesea cauzată de stres prelungit. În plus față de BGM, sportul de anduranță, fitoterapia și terapia ortomoleculară, care împreună oferă rezultate bune de tratament, în opinia mea sunt întotdeauna indicate sfaturi personale complete, coaching sau psihoterapie pentru a identifica cauzele, dintre care unele sunt adânc înrădăcinate în suflet sau alți factori de stres declanșatori. și fixați-le într-o manieră orientată spre soluție.

Patric Warten, naturist și osteopat